Näin varaudut siitepölykauteen

terveys1 131205

1. Ennakoi allergiset oireesi: seuraa siitepölytiedotteita.

2. Huolehdi, että allergialääkereseptit ovat voimassa ja lääkkeitä on saatavilla.

3. Aloita antihistamiinihoito noin viikkoa ennen oletettua siitepölykauden alkua.

4. Huuhtele nenää apteekista saatavalla nenäkannulla.

5. Kuivata pyykki siitepöly- ja katupölyaikana sisällä.

6. Puhdista auton ja kodin ilmastointilaitteiden suodattimet.

7. Jos haluat siedätyshoitoon, hakeudu lääkärin vastaanotolle syyskuussa, niin pääset hoitoon ajoissa.

8. Allergia ei poistu siivoamalla. Perussiivous kotona riittää.

Lisätietoa www.allergiaterveys.fi

Kommentoi 
terveys, kevät

Kommentit

Tähdellä merkityt ovat pakollisia kenttiä

Joka toisella 3–6-vuotiaalla on jokin uniongelma

Terveys

Lapset kävelevät unissaan, narskuttavat hampaitaan ja saavat kauhukohtauksia. ››

Paras venyttelyliike selälle

Terveys 1

Selkä kaipaa kiertoa ja sivulle taivutusta. Tämä liike yhdistää ne kummatkin. ››

Tim Walker: "Koulun pitää opettaa ystävällisyyttä"

Koulu 5

Tavoitteeni on luoda luokasta turvallinen ja perheenomainen yhteisö, opettaja Tim Walker sanoo. ››

Palkittu ammattilainen vinkkaa: Parhaat sisäleikit lapsen kanssa

Arki 2

Kotona voi leikkiä yhdessä vaikka mitä, eikä edes maksa mitään. ››

Mikä auttaa, jos uni ei tule?

Terveys 1

Neljä toimivaksi osoittautunutta keinoa, jotka saattelevat unten maille. ››