Näin varaudut siitepölykauteen

terveys1 131205

1. Ennakoi allergiset oireesi: seuraa siitepölytiedotteita.

2. Huolehdi, että allergialääkereseptit ovat voimassa ja lääkkeitä on saatavilla.

3. Aloita antihistamiinihoito noin viikkoa ennen oletettua siitepölykauden alkua.

4. Huuhtele nenää apteekista saatavalla nenäkannulla.

5. Kuivata pyykki siitepöly- ja katupölyaikana sisällä.

6. Puhdista auton ja kodin ilmastointilaitteiden suodattimet.

7. Jos haluat siedätyshoitoon, hakeudu lääkärin vastaanotolle syyskuussa, niin pääset hoitoon ajoissa.

8. Allergia ei poistu siivoamalla. Perussiivous kotona riittää.

Lisätietoa www.allergiaterveys.fi

Kommentoi 
terveys, kevät

Kommentit

Tähdellä merkityt ovat pakollisia kenttiä

Instagram houkuttaa teinejä

Koululainen

Tiedätkö, mitä lapsesi tekee sosiaalisessa mediassa? Miksi Instagram kiehtoo nuoria? ››

Mikä auttaisi takertuvan kolmevuotiaan kanssa?

Kasvu

Kun asiat eivät mene tytön tahtomalla tavalla, hän saattaa alkaa jopa läpsiä. ››

Liikkuuko lapsesi jo yksin? Opeta lapselle nämä turvataidot.

Kasvatus

Opeta lapsi tunnistamaan uhkatilanteet ja suojautumaan väärältä kohtelulta. ››

Onko kaksivuotiaan pakko nukkua päiväunet?

Kasvu 6

2,5-vuotiaan tytön päiväunille meno takkuaa, eikä uni tahdo tulla. ››

Miten kohdella lapsia tasapuolisesti?

Kasvatus 1

Kaksi eri lailla käyttäytyvää lasta. Miten heitä voi kohdella tasapuolisesti? ››