Näin varaudut siitepölykauteen

terveys1 131205

1. Ennakoi allergiset oireesi: seuraa siitepölytiedotteita.

2. Huolehdi, että allergialääkereseptit ovat voimassa ja lääkkeitä on saatavilla.

3. Aloita antihistamiinihoito noin viikkoa ennen oletettua siitepölykauden alkua.

4. Huuhtele nenää apteekista saatavalla nenäkannulla.

5. Kuivata pyykki siitepöly- ja katupölyaikana sisällä.

6. Puhdista auton ja kodin ilmastointilaitteiden suodattimet.

7. Jos haluat siedätyshoitoon, hakeudu lääkärin vastaanotolle syyskuussa, niin pääset hoitoon ajoissa.

8. Allergia ei poistu siivoamalla. Perussiivous kotona riittää.

Lisätietoa www.allergiaterveys.fi

Kommentoi 
terveys, kevät

Kommentit

Tähdellä merkityt ovat pakollisia kenttiä

Puolison masennus – miten voin auttaa?

Terveys

Kun tuet masentunutta puolisoasi, älä uuvuta itseäsi, vaan pyydä apua ajoissa. ››

Näistä kasviksista saat parhaiten proteiineja

Terveys 1

Liika lihan syönti ei tee hyvää terveydelle. Näillä kasviksilla korvaat lihan. ››

Lapsen hörökorvien leikkaus – millainen operaatio?

Terveys

Minkä ikäisenä hörökorvien leikkaukseen olisi järkevintä mennä, lukijamme kysyy. ››

Askartele oma putkirulla eli Foam Roller

Terveys 1

Putkirulla pehmittää tiukatkin lihasjumit. Tee se itse -putkirullakin toimii hyvin. ››

Mitä selvisi suolistotestissä? (Voi, meitä nykyajan luulosairaita!)

Terveys

Suolistoindeksitestin tulokset tulivat. Tunnen itseni biohakkeriksi. ››