10 tapaa, miten isyys tekee sinusta paremman

Harkitsetko isäksi tuloa tai oletko jo isä? Amerikkalainen kirjoittaja Wayne Parker on listannut tukun henkilökohtaisia etuja, jotka isyys tuo mukanaan.

1. Terveytesi paranee.

Perhe tuo elämään säännöllisyyttä, joka kannustaa tekemään parempia valintoja. Tietoisuus perheenjäsenten olemassaolosta ja vastuu heistä auttaa valitsemaan terveellisemmän elintavan.

2. Olet aktiivisempi.

Herääminen yöllä, leikit lasten kanssa ja puistoreissut tekevät sinusta aktiivisemman kuin ennen ja saavat sinut tuntemaan olosi hyväksi.

3. Stressiin liittyvät vaivat vähenevät.

Terve perhesuhde vähentää stressiin liittyviä terveysongelmia, selvitti Yhdysvaltain kansallinen mielenterveyslaitos. Perheellisillä miehillä on muita miehiä vähemmän muun muassa kroonista kipua, unettomuutta, vatsavaivoja ja uupumusta.

4. Hoivaava minäsi vahvistuu.

Itsesi ohella pystyt ottamaan huomioon lapsesi, puolisosi, ystäväsi ja työtoverisi.

5. Sairastut epätodennäköisemmin masennukseen.

Yksin asuvilla miehillä on paljon suurempi riski masennukseen ja itsemurhaan kuin naimisissa olevilla miehillä, joilla on lapsia.

6. Olet tyytyväisempi työssäsi.

Jostain syystä sitoutuneet isät viihtyvät paremmin ammatissaan ja kokevat muita useammin suoriutuvansa työstään hyvin.

7. Siedät hyvin arkea.

Isyyden myötä kehittyy selviytymisstrategioita, jotka toimivat muuallakin kuin kotona.

8. Lapsillasi on hyvät oppimiskyvyt.

Vastuullisen ja osallistuvan isän lapset oppivat erilaisia taitoja muita paremmin ja nopeammin. Barbadoksella tehty tutkimus osoitti, että näiden isien lapsilla oli myös muita paremmat kouluarvosanat.

9. Seksielämäsi paranee.

Yllättävää kyllä, ydinperheeseensä sitoutuneilla isillä on enemmän ja parempaa seksiä kuin miehillä, joilla tätä perheyhteyttä ei ole.

10. Elät turvallisemmin.

Sinulla on pienempi riski joutua tekemisiin oikeuslaitoksen kanssa, päätyä sairaalaan, kuolla tapaturmaisesti tai ennenaikaisesti ja ryhtyä jonkin aineen väärinkäyttäjäksi.

---