Näin hillitset itsesi riitatilanteessa

Lotta Tuohino
nain hillitset itsesi riitatilanteissa
  1. Jopa 80 prosenttia suututtavista tilanteista on hallittavissa hengittämällä syvään. Kun tunnet raivon nousevan, vedä henkeä alavatsaan asti.

  2. Yritä puhua maltillisen rauhallisesti ja sopivan kuuluvalla äänellä.

  3. Pidä taukoja. Älä ole moksiskaan, vaikka tuntisit itsesi tyhmäksi, kun et heti osaa jatkaa puhettasi.

  4. Jos pieni tauko ei tehoa, pidä pitempi. Sovi kumppanin kanssa, että palaatte asiaan, kun kaikki ovat rauhoittuneet. Kenties vasta huomenna.

  5. Älä arvaile tai päättele: kysymättä ei voi tietää edes tutun ja rakkaan ihmisen ajatuksia.


Asiantuntijana: psykologi, psykoterapeutti, perheterapeutti, viestintävalmentaja Essi Juvakka

ta.

 

Kommentoi 
parisuhde

Kommentit

1/1

Heh heh

Kohta 5. Älä arvaile tai päättele.

Kaikki riidat alkaa, kun vaimo arvailee ja päättelee.

[quote author="Vierailija: Jari" time="10.01.2013 klo 19:29"]

Kohta 5. Älä arvaile tai päättele.

Kaikki riidat alkaa, kun vaimo arvailee ja päättelee.

[/quote]
Vastaa Lainaa Ilmoita asiaton sisältö
0 1
Tähdellä merkityt ovat pakollisia kenttiä

Juha Itkonen: "Isänä olen välillä ihan pihalla"

Vanhemmuus 1

Kirjailija Juha Itkosen mielestä elämä lasten kanssa on kuin kiihkeä pyörre. ››

Näistä merkeistä huomaat, että lapsesi on kasvanut isommaksi

Vanhemmuus

Kun lapsi varttuu, vanhemmuus muuttuu. ››

Lopeta motkotus: näin saat perheesi siivoamaan

Vanhemmuus 1

Jos olet kyllästynyt siihen, ettei sana mene perheessä perille, noudata näitä ohjeita. ››

Junnaako parisuhde paikoillaan? 5 vinkkiä, joilla herätät suhteen eloon.

Parisuhde

Älä tyydy urautuneeseen suhteeseen vaan paranna sitä jo tänään. ››

6 x ratkaise fiksusti ongelmat anopin kanssa

Sinä 2

Vähättelevä, tuppautuva tai epäluotettava anoppi. Näin selvität pulmanne viisaasti. ››