Näin hillitset itsesi riitatilanteessa

Lotta Tuohino
nain hillitset itsesi riitatilanteissa
  1. Jopa 80 prosenttia suututtavista tilanteista on hallittavissa hengittämällä syvään. Kun tunnet raivon nousevan, vedä henkeä alavatsaan asti.

  2. Yritä puhua maltillisen rauhallisesti ja sopivan kuuluvalla äänellä.

  3. Pidä taukoja. Älä ole moksiskaan, vaikka tuntisit itsesi tyhmäksi, kun et heti osaa jatkaa puhettasi.

  4. Jos pieni tauko ei tehoa, pidä pitempi. Sovi kumppanin kanssa, että palaatte asiaan, kun kaikki ovat rauhoittuneet. Kenties vasta huomenna.

  5. Älä arvaile tai päättele: kysymättä ei voi tietää edes tutun ja rakkaan ihmisen ajatuksia.


Asiantuntijana: psykologi, psykoterapeutti, perheterapeutti, viestintävalmentaja Essi Juvakka

ta.

 

Kommentoi 
parisuhde

Kommentit

1/1

Heh heh

Kohta 5. Älä arvaile tai päättele.

Kaikki riidat alkaa, kun vaimo arvailee ja päättelee.

[quote author="Vierailija: Jari" time="10.01.2013 klo 19:29"]

Kohta 5. Älä arvaile tai päättele.

Kaikki riidat alkaa, kun vaimo arvailee ja päättelee.

[/quote]
Vastaa Lainaa Ilmoita asiaton sisältö
0 1
Tähdellä merkityt ovat pakollisia kenttiä

Lapsen kiukkukohtaukset – mikä avuksi?

Vanhemmuus

Miten minun pitäisi toimia, kun taapero suuttuu, lukijamme kysyy. Janna vastaa. ››

Vältä 5 pahinta ihmissuhdemokaa Facebookissa

Sinä

Älä antaudu Facebookissa tunteiden vietäväksi vaan laske tiukoissa tilanteissa tuhanteen. ››

5 vinkkiä yksinhuoltajaperheen arkeen

Vanhemmuus 2

Lapset tuovat tutkitusti iloa, mutta voimia yksinhuoltajuus vaatii. ››

"Miten pysytte järjissänne, kun olette lapsen kanssa kotona?"

Vanhemmuus

Tässä äitien 16 + 1 parasta vinkkiä lasten kanssa kotona olevalle vanhemmalle. ››

Poika tuntee olonsa yksinäiseksi – mikä avuksi?

Vanhemmuus

Mitä tehdä, kun poika ikävöi äitiään koulussa paljon? Janna vastaa. ››