Näin hillitset itsesi riitatilanteessa

Lotta Tuohino
nain hillitset itsesi riitatilanteissa
  1. Jopa 80 prosenttia suututtavista tilanteista on hallittavissa hengittämällä syvään. Kun tunnet raivon nousevan, vedä henkeä alavatsaan asti.

  2. Yritä puhua maltillisen rauhallisesti ja sopivan kuuluvalla äänellä.

  3. Pidä taukoja. Älä ole moksiskaan, vaikka tuntisit itsesi tyhmäksi, kun et heti osaa jatkaa puhettasi.

  4. Jos pieni tauko ei tehoa, pidä pitempi. Sovi kumppanin kanssa, että palaatte asiaan, kun kaikki ovat rauhoittuneet. Kenties vasta huomenna.

  5. Älä arvaile tai päättele: kysymättä ei voi tietää edes tutun ja rakkaan ihmisen ajatuksia.


Asiantuntijana: psykologi, psykoterapeutti, perheterapeutti, viestintävalmentaja Essi Juvakka

ta.

 

Kommentoi 
parisuhde

Kommentit

1/1

Heh heh

Kohta 5. Älä arvaile tai päättele.

Kaikki riidat alkaa, kun vaimo arvailee ja päättelee.

[quote author="Vierailija: Jari" time="10.01.2013 klo 19:29"]

Kohta 5. Älä arvaile tai päättele.

Kaikki riidat alkaa, kun vaimo arvailee ja päättelee.

[/quote]
Vastaa Lainaa Ilmoita asiaton sisältö
0 1
Tähdellä merkityt ovat pakollisia kenttiä

No niin, noro iski

Terveys

Nyt on vatsatautien kulta-aika. Muista siivouksessa nämä kodin pahimmat pöpöpesäkkeet. ››

Näin huijaan itseni harrastamaan liikuntaa

Terveys

Kaikki keinot ovat sallittuja, kun tavoitteena on kuntoliikunnan aloittaminen. ››

Hoi äiti, kevät tuli! Selviätkö haasteista?

Vapaa-aika

Lumi sulaa, valo lisääntyy, jes! Mutta äiti-ihmiselle kevät on myös haaste. ››

Perunapainanta onnistuu kaikilta

Vapaa-aika

Perunapainanta on helppo ja edullinen tapa painaa kankaalle omaa taidetta. ››

Milloin sairaana olleen lapsen voi viedä hoitoon?

Terveys 1

Sairaan lapsen paikka on kotona, mutta milloin lapsi on riittävän terve hoitoon? ››