Näin hillitset itsesi riitatilanteessa

Lotta Tuohino
nain hillitset itsesi riitatilanteissa
  1. Jopa 80 prosenttia suututtavista tilanteista on hallittavissa hengittämällä syvään. Kun tunnet raivon nousevan, vedä henkeä alavatsaan asti.

  2. Yritä puhua maltillisen rauhallisesti ja sopivan kuuluvalla äänellä.

  3. Pidä taukoja. Älä ole moksiskaan, vaikka tuntisit itsesi tyhmäksi, kun et heti osaa jatkaa puhettasi.

  4. Jos pieni tauko ei tehoa, pidä pitempi. Sovi kumppanin kanssa, että palaatte asiaan, kun kaikki ovat rauhoittuneet. Kenties vasta huomenna.

  5. Älä arvaile tai päättele: kysymättä ei voi tietää edes tutun ja rakkaan ihmisen ajatuksia.


Asiantuntijana: psykologi, psykoterapeutti, perheterapeutti, viestintävalmentaja Essi Juvakka

ta.

 

Kommentoi 
parisuhde

Kommentit

1/1

Heh heh

Kohta 5. Älä arvaile tai päättele.

Kaikki riidat alkaa, kun vaimo arvailee ja päättelee.

[quote author="Vierailija: Jari" time="10.01.2013 klo 19:29"]

Kohta 5. Älä arvaile tai päättele.

Kaikki riidat alkaa, kun vaimo arvailee ja päättelee.

[/quote]
Vastaa Lainaa Ilmoita asiaton sisältö
0 0
Tähdellä merkityt ovat pakollisia kenttiä

Äidit tunnustavat: Tällä olen uhkaillut lasta

Arki

Aina ei äitinä mene niin putkeen. Lue nimettömiä tunnustuksia ja kommentoi. ››

Kirja: Grimmin satuja ankkalinnalaisittain

Arki

Lukuvuorossa Sammakkoprinssi – 10 Grimmin satua Ankkalinnasta. ››

Äidit tunnustavat: Luulin olevani äitinä...

Arki 1

Aina ei äitinä mene niin putkeen. Lue nimettömiä tunnustuksia ja kommentoi. ››

Ruokalistasta ei kannata käydä lapsen kanssa kauppaa

Terveys

Pakottaminen ei kannata, tsemppaus toimii paremmin. ››

Kirja: Tiesitkö jo kaiken koirista?

Arki

Lukuvuorossa Koiran elämää. ››