Näin hillitset itsesi riitatilanteessa

Lotta Tuohino
nain hillitset itsesi riitatilanteissa
  1. Jopa 80 prosenttia suututtavista tilanteista on hallittavissa hengittämällä syvään. Kun tunnet raivon nousevan, vedä henkeä alavatsaan asti.

  2. Yritä puhua maltillisen rauhallisesti ja sopivan kuuluvalla äänellä.

  3. Pidä taukoja. Älä ole moksiskaan, vaikka tuntisit itsesi tyhmäksi, kun et heti osaa jatkaa puhettasi.

  4. Jos pieni tauko ei tehoa, pidä pitempi. Sovi kumppanin kanssa, että palaatte asiaan, kun kaikki ovat rauhoittuneet. Kenties vasta huomenna.

  5. Älä arvaile tai päättele: kysymättä ei voi tietää edes tutun ja rakkaan ihmisen ajatuksia.


Asiantuntijana: psykologi, psykoterapeutti, perheterapeutti, viestintävalmentaja Essi Juvakka

ta.

 

Kommentoi 
parisuhde

Kommentit

1/1

Heh heh

Kohta 5. Älä arvaile tai päättele.

Kaikki riidat alkaa, kun vaimo arvailee ja päättelee.

[quote author="Vierailija: Jari" time="10.01.2013 klo 19:29"]

Kohta 5. Älä arvaile tai päättele.

Kaikki riidat alkaa, kun vaimo arvailee ja päättelee.

[/quote]
Vastaa Lainaa Ilmoita asiaton sisältö
0 0

Asuuko teillä Neiti Hajamieli? Tunnista tyttöjen ADHD

Kasvu

Tytöillä ADHD voi ilmetä eri tavoin kuin pojilla. Siksi sen tunnistaminen voi olla vaikeaa. ››

Kumpaa mieltä: saako pihalla komentaa toisten lapsia?

Kasvatus

Ja viikkorahan eteen on tehtävä töitä. Vai onko? ››

Eskarilainen saa alkaa kasvissyöjäksi

Kasvatus

Saako kuusivuotias alkaa kasvissyöjäksi? Vanhemmat kertovat, miten perheessä tehdään. ››

Lapsi saa katsoa televisiouutiset

Kasvatus

Minkä ikäinen saa katsoa televisiosta uutiset? Vanhemmat kertovat, miten perheessä tehdään. ››

Hernekeittoa pitää maistaa

Kasvatus

Pitääkö lapsen maistaa kaikkea ruokaa? Vanhemmat kertovat, miten perheessä tehdään. ››