Näin hillitset itsesi riitatilanteessa

Lotta Tuohino
nain hillitset itsesi riitatilanteissa
  1. Jopa 80 prosenttia suututtavista tilanteista on hallittavissa hengittämällä syvään. Kun tunnet raivon nousevan, vedä henkeä alavatsaan asti.

  2. Yritä puhua maltillisen rauhallisesti ja sopivan kuuluvalla äänellä.

  3. Pidä taukoja. Älä ole moksiskaan, vaikka tuntisit itsesi tyhmäksi, kun et heti osaa jatkaa puhettasi.

  4. Jos pieni tauko ei tehoa, pidä pitempi. Sovi kumppanin kanssa, että palaatte asiaan, kun kaikki ovat rauhoittuneet. Kenties vasta huomenna.

  5. Älä arvaile tai päättele: kysymättä ei voi tietää edes tutun ja rakkaan ihmisen ajatuksia.


Asiantuntijana: psykologi, psykoterapeutti, perheterapeutti, viestintävalmentaja Essi Juvakka

ta.

 

Kommentoi 
parisuhde

Kommentit

1/1

Heh heh

Kohta 5. Älä arvaile tai päättele.

Kaikki riidat alkaa, kun vaimo arvailee ja päättelee.

[quote author="Vierailija: Jari" time="10.01.2013 klo 19:29"]

Kohta 5. Älä arvaile tai päättele.

Kaikki riidat alkaa, kun vaimo arvailee ja päättelee.

[/quote]
Vastaa Lainaa Ilmoita asiaton sisältö
0 1
Tähdellä merkityt ovat pakollisia kenttiä

"Ratkaistaanpa suvun riidat" – ei tänä jouluna, kiitos!

Vapaa-aika

Joulu se tulla jollottaa. Älä sorru aloittelijan virheisiin. Kuten näihin. ››

Jenni Kokander: ”Sitä aattoa en unohda”

Vapaa-aika

Kuka teki pukille pikku kepposen? Lue julkkisten hassut joulumuistot. ››

"Tätäkään en tee" -lista rentouttaa

Arki

Niin monta asiaa, jotka voi jättää tekemättä. Se tietää rentoa joulua. ››

Arvio: Paddington

Vapaa-aika

Paddington-elokuva kertoo, miten iki-ihanasta karhusta tuli Paddington. ››

Arvio: Madagascarin Pingviinit

Vapaa-aika

Pingviineistä kuoriutui vakoojia maailmanlaajuisessa pelastusoperaatiossa. ››