Näin hillitset itsesi riitatilanteessa

Lotta Tuohino
nain hillitset itsesi riitatilanteissa
  1. Jopa 80 prosenttia suututtavista tilanteista on hallittavissa hengittämällä syvään. Kun tunnet raivon nousevan, vedä henkeä alavatsaan asti.

  2. Yritä puhua maltillisen rauhallisesti ja sopivan kuuluvalla äänellä.

  3. Pidä taukoja. Älä ole moksiskaan, vaikka tuntisit itsesi tyhmäksi, kun et heti osaa jatkaa puhettasi.

  4. Jos pieni tauko ei tehoa, pidä pitempi. Sovi kumppanin kanssa, että palaatte asiaan, kun kaikki ovat rauhoittuneet. Kenties vasta huomenna.

  5. Älä arvaile tai päättele: kysymättä ei voi tietää edes tutun ja rakkaan ihmisen ajatuksia.


Asiantuntijana: psykologi, psykoterapeutti, perheterapeutti, viestintävalmentaja Essi Juvakka

ta.

 

Kommentoi 
parisuhde

Kommentit

1/1

Heh heh

Kohta 5. Älä arvaile tai päättele.

Kaikki riidat alkaa, kun vaimo arvailee ja päättelee.

[quote author="Vierailija: Jari" time="10.01.2013 klo 19:29"]

Kohta 5. Älä arvaile tai päättele.

Kaikki riidat alkaa, kun vaimo arvailee ja päättelee.

[/quote]
Vastaa Lainaa Ilmoita asiaton sisältö
0 1
Tähdellä merkityt ovat pakollisia kenttiä

10 asiaa, joita onnelliset parit tekevät päivittäin

Parisuhde 3

Rakkaus ei vaadi säilyäkseen suuria asioita, pienetkin teot riittävät. ››

Avioero käynnisti vuosien piinan: "Elin varpaillani"

Parisuhde 2

Maaritin mies ja lasten isä piinasi häntä vuosia eron jälkeen. Voiko sellaista antaa anteeksi? ››

Junnaako parisuhde paikoillaan? 5 vinkkiä, joilla herätät suhteen eloon.

Parisuhde 1

Älä tyydy urautuneeseen suhteeseen vaan paranna sitä jo tänään. ››

Paranna parisuhdettasi – 9 vinkkiä

Parisuhde 3

Pitkäkin liitto voi saada uutta potkua, kun uskaltaa möyhiä sen perustuksia. ››

Parisuhteen 3 ongelmaa ja ratkaisua

Parisuhde 2

Miten kotityöt saisi jaettua tasapuolisemmin? Asiantuntija neuvoo. ››