Näin hillitset itsesi riitatilanteessa

Lotta Tuohino
nain hillitset itsesi riitatilanteissa
  1. Jopa 80 prosenttia suututtavista tilanteista on hallittavissa hengittämällä syvään. Kun tunnet raivon nousevan, vedä henkeä alavatsaan asti.

  2. Yritä puhua maltillisen rauhallisesti ja sopivan kuuluvalla äänellä.

  3. Pidä taukoja. Älä ole moksiskaan, vaikka tuntisit itsesi tyhmäksi, kun et heti osaa jatkaa puhettasi.

  4. Jos pieni tauko ei tehoa, pidä pitempi. Sovi kumppanin kanssa, että palaatte asiaan, kun kaikki ovat rauhoittuneet. Kenties vasta huomenna.

  5. Älä arvaile tai päättele: kysymättä ei voi tietää edes tutun ja rakkaan ihmisen ajatuksia.


Asiantuntijana: psykologi, psykoterapeutti, perheterapeutti, viestintävalmentaja Essi Juvakka

ta.

 

Kommentoi 
parisuhde

Kommentit

1/1

Heh heh

Kohta 5. Älä arvaile tai päättele.

Kaikki riidat alkaa, kun vaimo arvailee ja päättelee.

[quote author="Vierailija: Jari" time="10.01.2013 klo 19:29"]

Kohta 5. Älä arvaile tai päättele.

Kaikki riidat alkaa, kun vaimo arvailee ja päättelee.

[/quote]
Vastaa Lainaa Ilmoita asiaton sisältö
0 0
Tähdellä merkityt ovat pakollisia kenttiä

Askartele käärme vessapaperirullista

Harrastukset

Vessapaperirullista saa aikaan mahtavan käärmeen. Katso video! ››

Tee hieno purjevene maitopurkista

Harrastukset

Näin askartelet veikeän purjeveneen. Katso ohjeet videolta! ››

Tee itse (tai ainakin kokeile tehdä) pajupilli

Harrastukset 1

Pajupillin teossa hujahtaa kesäilta helposti. Tärkeintä on löytää oksaton, tuore paju. ››

Tee itse kastelupullo yrteille

Harrastukset 3

Omatekoinen kastelujärjestelmä pitää kaupan yrtit pidempään hengissä. ››

Askartele ihana mitali äidille lahjaksi

Harrastukset

Näin askartelet ihanan mitalin äidille. Katso ohjeet videolta. ››