minkälainen päivärytmi teidän 10-11kk ikäisillä??

Seuraa 
Liittynyt17.9.2015

askarruttaapi yksi asia....Meillä 10,5kk ikäinen poika. Hän nukkuu yöunet n. klo 20-8(-9). Päiväunia on vielä kahdet: n.klo 10-11.30 ja klo 14-15.30



Siis asia, joka minua askarruttaa on, että poika tuntuu niin kovin väsyneeltä jo klo 18 aikoihin illalla ja usen illat ovatkin yhtä kiukkuamista....



Olisiko siis kellään vihjeitä antaa....saikohan tästä sepustuksesta edes selvää.....

Kommentit (11)

Vierailija

..kyselisin meidan tilanteesta! Poika tosin vasta 9kk eli vahan otsikon vieresta, mutta kyselenpa nyt silti :).



Meilla siis paivaunet ovat hieman sekaisin talla hetkella. Poika tayttaa tanaan 9kk ja nyt viikon pari on paivaunet aiheuttaneet paanvaivaa. Aina on ollut aika kehno nukkumaan - lyhyita unia ja katkonaisia - mutta suurinpiirtein on nukkunut siten etta kymmenen yhdentoista maissa on nukkunut noin 45-60 minuuttia, ja nailta unilta heraamisesta parin tunnin kuluttua toisen tunnin. Mutta mutta, nyt on poika alkanut aamulla touhuamaan paljon pitempaan ja pysynyt virkeana, ja jos olen yrittanyt saada nukahtamaan (nukahtaa perhepetiin rinnalle ekat unet, yleensa vaunuihin tokat) niin han vain kierii pois ja naureskelee ja kiljuu ja leikkii... eika halua siis nukkua. Eilen sitten ' pidin hereilla' puoleen paivaan asti, annoin lounaan, imetin ja ulos nukkumaan - oli tosi vasynyt syodessa mutta juuri ja juuri jaksoi ja sitten nukkuikin mukavasti puolitoista tuntia (tama on hanelle pitka aika).



Ongelma nyt on lahinna sitten se, etta loppupaivan ohjelma ei oikein sujunut, yritin antaa paivallisen puoli viiden maissa ja vieda viidelta toisille unille, mutta han ei ensin suostunut syomaan, oli selvastikin vasynyt, mutta puoli tuntia riehui sangylla kunnes puoli kuudelta nukahti puoleksi tunniksi. Tasta taas seurasi illan venyminen ja nukahtikin vasta klo 21.



Siispa, osaisiko joku auttaa analysoimaan tilannetta?!! Onko tyhmaa siirtaa ekoja unia myohaisemmaksi tassa vaiheessa? Vai pitaisiko yrittaa parjata vain niilla yksilla unilla ja vieda aikaisemmin younille? Vai pitaisiko yrittaa toisia unia suht pian ekojen jalkeen, ennen paivallista..? Joku mainitsi tietavansa 9kuisia jotka nukkuvat vain yhdet unet - on siis mahdollista! Toki jokainen lapsi on erilainen uniensa suhteen kuten muutenkin. :) Yot ovat meilla olleet levottomat nyt puoli vuotta - lahestulkoon tunnin valein herataan ja vain ja ainoastaan rinta rauhoittaa, joskus harvoin nukahtaa yksin, ja toissa yona oli jopa kolmen tunnin unipatka - voi mita juhlaa! Mutta, nyt menee vahan aiheen vieresta, joku vain mainitsi etta yhdet paivaunet paransivat younienkin laatua.



Sori jos kaappasin vahan keskustelun! Vinkkeja ja kokemuksia otetaan mielellaan vastaan.



Aurinkoterveisin Lumsku ja poika 9kk

Vierailija

tavalla nukkuu päikkärit kuin teidänkin muksut ja jaksaa melko hyvin illat. Eli meillä näin:

-Aamulla normaalisti herätään klo 7,00 (viimesen viikon aikana sairastanut ja herännyt jopa jo 5 ltä uuteen päivään kun on yönsäkin kukkunut, jos ei yöuni kohta pitenen harkitsen siirtyväni yksiin päikkäreihin.

-Aamupäiväunet noin 10-11 (tällä viikolla nekin aikaistuneet puolella tunnilla.)

- Toiset päikkärit klo 14-16

-illalla nukkumaan noin klo 20.



Jos poika on nukkunut vaikka vaan 15,30 asti päikkäreitä on jaksanu silti suht hyvin illan. Ehkä viiemenen tunti on pientä väsykitinää jo mut kuiteskin. Yhtenä päivänä heräs jo klo 15 ja silti jaksoi klo 20 asti. Lapset on niin yksilöllisiä näissä uniasioissakin. Olen huomannut että mitä enemmän nähtävää ja ohjelmaa esim ulkoilua ennen iltapuuhia sitä paremmin lapsi jaksaa illalla olla kiukuttelematta. Myös kaupassakäynti on meidän pojan mielestä kivaa puuhaa. Eli jos illat tuntuu olevan kitinää niin yrittäkää keksiä ohjelmaa ellette siis ole kokeillut sitä jo. Meillä toimii. Jos jäämme kotiin sisälle kitinät saattavat alkaa jo aikasemmin illasta.

Mikäli meillä tän sairastelurumban jälkeen nuo 5 ltä heräämiset jatkuu aion koittaa siirtyä yksiin päikkäreihin, mutta niidenkin olisi hyvä olla se noin 3 tuntia esim klo 12-15. En käsitä miten poju muuten jaksais iltaansa valvoa jos aikasemmin herää eikä tota nukkumaanmeno aikaakaan voi 12 pidempään venyttää kun monesti hän nukahtaa aamulla jo puol 10 istualteen jonnekin ; )

Vierailija

no joo...olenhan sen itsekkin huomannut, että jos ohjelmaa piisaa,niin illat ovat ehdottomasti helpompia kuin ns. koti-illat.....Välillä ne meidän illat vaan ovat miehen töiden ja kurjien kelien vuoksi sitä sisällä nyhjäämistä....ja silloin on tiukkaa se jaksaminen kaikille!

Vierailija

Olenkin pikkuhiljaa yrittänyt siirtää unia myöhemmäksi....Nyt se jostain ihmeen syystä onpi taas kääntynyt sinne klo 10 tienoille.....



Oletko harkinnut milloin siirtymistä yksille päikkäreille? Sitäkin jo tässä mietin,että olisiko siitä apua.....

Vierailija

Meillä unet menee suunnilleen näin:



herätys klo 8-8.30

päiväunet klo 11-14

yöunille klo n. klo 20



Yhdet päikkärit on meillä ainakin selkeästi rauhoittaneet yökukkumisia, kaksilla ei uni riittänyt yöksi ja nukkumaan meno venyi turhan myöhäiseksi. Illalla välillä on väsynyt ja venkoilee, muttei ärtyisä/kiukkuinen tms. Itse koen tosiaan, että noi yhdet pitkät päiväunet on meille paremmat kuin kahdet lyhyemmät.



-Terppari ja poika 10.5kk

Vierailija

että esikoinen oli pikkasen päälle vuoden kun siityi yksiin päiväuniin. Tai oikeastaan siirrettiin. Syynä oli se että molemmat päikkärit olivat tosi lyhyitä ja niille meno oli yhtä kiukuttelua. Nämä yhdet päikkärit nukuttiin 12.00 jälkeen ja kestivät pitkään.



Tunnen montaa vauvaa jotka ovat jo 9kk:n iässä siirtyneet yksiin päiväuniin. Toivon että meillä mentäis vielä kaksilla pitkään mutta saapa nähdä. Nämä unijutut ovat niin yksilöllisiä. Meillä kakkonen nukkuu selkeästi vähemmän kuin mitä esikoinen aikoinaan.



Enpä tiedä onko mitään apua tästä sepustuksesta :) Mutta luulisin että lapsesi tarvitsee kuitenkin kahdet päikkärit jos haluaa jo noin aikasin nukkua ensimmäiset. Jos yksiin siirtyisi joutuisit joka tapauksessa ' siirtämään' päikkäreitä myöhemmäksi.



Onnea uniasioihin!

Vierailija

Peesaan Lyytikkiä tossa iltojen sujumisessa; mekin järjestellään monesti illalle ohjelmaa ja se virkistää selkeästi. Tänään esim. lumitöitä, välillä kaupassa käyntiä, kyläreissuja jne.

Vierailija

niin tosiaan, ohjelma meni näin suurinpiirtein



9.00 herää

10.45 unille noin 1 h

14 unille noin 1h

18 unille noin 1h -vajaa

yöunille noin 23



tämä rytmi oli pakko olla, koska poika oli niin väsynyt illemmalla, jos ei saanut nukkua minipäikkäreitä illalla.



Nyt kun poika on reilu 11 kk, rytmit on muuttunu pojan toimesta 2 uniin. Eli meidän poika tarvitsi aiemmin ne 3 päiksyt, ja nyt on 2 unet päivässä hänelle riittävät.



Nykyään näin:



herää 9

1. unet ~12 noin 1,5-2 h

2. unet ~16 noin 1,5-2h

yöunille ~22.30





Jos sun poikas tarvii ne kolmet päikkärit... tietenkin tilanne on toinen jos tarvii aamulla herättää päivähoitoon, siellähän ne unet pitää rytmittää ryhmän mukaan toimiviksi..

Vierailija

Oodi77 kyseli vinkkejä, tässä ei välttämättä ole vinkkejä, omia pohdintojani meidän tilanteesta lähinnä...



Kuinka pitkät unet lapsenne nukkuu tarhassa? Millainen unirytmi oli ennen hoidonaloitusta? Teilläkin joudutaan heräämään aikaisin (niin kuin useimmat työssäkäyvät joutuvat tekemään), joten ehkä yhdet unet ei tosiaan riitä. Voiko tarhassa nukkua toisia? Ehkä lapsenne ei malta kotiin tultuaan nukkua, kun hoitoon meno on vielä niin uusi asia ja haluaa olla teidän lähellänne? Itse ehkä yrittäisin pitää samasta rytmistä kiinni viikonloppuisin, kuin viikolla tarhassakin (vaikka tosiaan onkin raskasta, kun lapsi on tosi väsynyt), uskon, että ajan myötä helpottaa. Meillä ainakin tuntuu olevan aika tarkkaa mihin kellonaikaan mitäkin tehdään, jos myöhästytään puolellakin tunnilla, ei hommista välttämättä tule mitään. :/



Meillä pian 11kk ikäinen poika aloittaa kuukauden sisällä hoidon ja ollaankin sen vuoksi aktiivisesti siirretty poikaa hoitopaikan rytmiin jo nyt (tämä teille tietysti myöhäistä). Välillä, kun poika on oikein väsynyt illalla, hän nukahtaa esim. autoon kauppamatkalta tullessa tai sitten nukutan kainalooni sohvalle ja annan nukkua n. 15-20 minuuttia. Tämä virkistää meillä selvästi, muttei vie yöunia minnekään. Aikaisemmin kun meillä nukuttiin kahdet päikkärit, niin yöunille käytiin vasta 22.30 pintaan ja yöunet oli todella rikkonaiset. Meillä siis jankataan näitä päivästä toiseen toistuvia rutiineja aika tarkasti (juhlat sun muut kyläilyt on tietysti asia erikseen) ja tuntuu, että vihdoin elämässämme on jotain rytmiä, -tähän asti nukkumaan on menty kun on väsyttänyt jne. Nyt tosiaan hoitoon menon vuoksi on oltu tarkempia ja selkeä rytmi päiviin on löytynyt, -kaikki ollaan paljon tyytyväisempiä näin. Mutta hoitoon meno on niin mullistava kokemus lapselle, että näinköhän aloitan itse samasta aiheesta ketjun kuukauden päästä ;) Muista sitten neuvoa minua, kuinka selvisitte ;)

Vierailija

...siis meillä on nää päivät kyllä ihan sekaisin. Poika aloitti tarhan vuoden alusta ja on nyt siis 11,5kk vanha. Helmikuussa tulee 1v täyteen. Tarhassa siirtyi parissa viikossa yksiin päikkäreihin, kuten kaikki muutkin ja se on kyllä aiheuttanut meille melkoisia ongelmia.



Poika on niiiiin väsynyt iltaisin kun tullan kotiin. Koko ilta siitä viidestä eteenpäin on yhtä kitinää ja märinää. Olen yrittänyt laittaa sitten viiden jälkeen päikkäreille -onnistuu kerran viikossa-. Poika alkaa usein jo klo 19 olla aivan puhki ja väsynyt. Yritämme parhaamme mukaan valvottaa ainakin kasiin, koska siitten meillä on se toinenkin ongelma eli poika herää aamulla välillä jopa viideltä!!!



Viikonloppuisin sitten tankkaa unta ihan älyttömästi. Kun tarhapäivinä nukkuu siis öisin max 10h ja päikkäreitä 1-2h -niin viikonloppuisin saattaa nukkua päikkäreitä 5-6h! Ollaan aika väsyneitä tähän kitisemiseen -mä en todella keksi, mitä me tehtäis. Tuntuu, että pojan vakioääni on parkuminen. Kipeä se ei ole, mutta väsynyt -ei kuitenkaan suostu toisille päiväunille arkisin. Osa saattaa olla tietty protestiakin tarhaa vastaan, en tiedä?



Haluaisin, että saatais poika taas nukkumaan öisin 20-07 -uskoisin, että se helpottaisi asioita kummasti, mutta milläs sen tekis?



Iltakäninöihin usein kyllä auttaa justiinsa täälläkin mainostettu tekeminen eli vaikka ruokakauppaan lähtö ja ostarilla maleksiminen virkistää lasta kummasti...



Meillä siis rytmi ARKISIN:

06 herätys (valitettavasti)

12-14 päikkärit

19.30 tai 20.00 nukkumaan



ja VIIKONLOPPUISIN:

06.30 ja joskus tuurilla 07 herätys

9-11 päikkärit

16-18 päikkärit

20 nukkumaan



Joskus nukkuu viikonloppuisin kolmet päikkärit! Että aika sekaisin on rytmit meillä -ei voi muuta sanoa!

Vierailija

8-8.30 herätään

11.30 ekat päikkärit (0,5-1h)

15.30 tokat päikkärit (pituus vaihtelee, ainakin tunti kuitenkin)

20.00 nukkumaan.



Auttaisko teillä jos siirtäisit noita päikkäreitä myöhemmäksi?

Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.

Uusimmat

Suosituimmat