Seuraa 

Sivut

Kommentit (56)

Tehdäänkö vaikka kaikki siten että ne joiden nimeä ei ole listassa jonka tähän alle laitan niin laittavat tähän viestiketjuun oman listansa johon laittavat nimensä ja pudotustavoitteensa niin voin sitten kopsata sen tähän alla olevaan listaan kun pääsen paremmin koneen ääreen? Toivottavasti joku ymmärsi tuon sekavan sepustukseni...



Mulla on kans nesteet lähteneet loistavasti liikkeelle, aloituspainohan oli 76,4 ja nyt 73,9 eli 2,5 kiloa on hävinnyt. Sen siitä saa kun ei syö sipsejä ja kaikkea makeeta joka päivä. Ja tunnustan että söin muutaman konvehdin ja pullan siivun tiistaina eli en ole täysin kieltäytyjä ollut minäkään... Mutta näistä on hyvä jatkaa ja trkoitukseni olisikin oppia syömään makeaa kohtuudella eikä niin kuin tähän mennessä eli puolen kilon irtsarisäkkiä kerralla muutaman kerran viikossa.



Tsemppiä vaan jatkoon meille kaikille!



t. nanu77 XX/00 00000 00000 00000



Hurlum 10kg

M@tild@ 20kg

EnkeliEllu 15kg

Lambada 16kg

Iris 15kg

zsazsa 20kg

Minttu29 7kg

Kaneli1 20kg

p..pitkätossu 15-17kg

erppu81 5-7kg

fedjasetä 6-7kg

J@su 25kg

eloäippä04

veida 10-15kg

meku72 10kg

tappitele 10kg

effica 15kg

Miitu78 15kg

Leijona76 10kg

ma-ria 10kg

Helmi_ja_Hippu 10kg

Lumikki76 10kg

Niko02 30kg

vessu 15kg

iiida02 15kg

pyykkivuori 20kg

nael78 20kg

Tigru04 10kg

mamiko 9kg

toivoovauvaa 35kg

pyhäburma 15-20

carro 10-15

tuttiritari 10kg

nm77 5kg

Bannie 10kg

Hempuli 20kg

mam04 5kg

jubaduba 5-20kg

Ohkömönkiäinen 10kg

Sanja75 15kg

Hemminkäinen 25kg

RioDe 5-6kg

AinoHelena 15-20kg

Pempuli 15kg

essuli 20kg

carina29 15 kg

Fiamma 10kg

äitskäx2 20kg

Pikkupojun_äiti 8kg

Rantanplan 5kg

Enna-70 6kg

Tanrik 15kg

Taapero75 10kg

Höpötys 8kg

Mil@ 10kg

Trilittan 20kg

popsu 20-30kg

LIINU4 15kg

Kesä-äityli 15kg

pauliina2 5kg

Minna-66 15kg

elokuunvauva 10-20kg

JyJy 7kg

Dacapoo 10 kg

_M@rke_ 10kg

asila 5kg

uimarengas 10kg

KooKoo 15kg

tanni 35-40kg

jennamaria72 10-15kg

Kata_Lotta 10kg

Toukom@m@ 5kg

@nnihelena 25 kg

ukku 14kg

göögle 40kg

tiiku81 15kg

nanu77 20kg

Nopea visti vielä illan päätteksi;-) Eli lähtöpaino 69,1kg. Tänään vaaka näytti 67,4kg. Herkkuihin (irtokarkit+keksit) sorruttu muutaman kerran, muuten tiukasti laskettu pointseja ;-) tänään lähti myös mieheni mukaan tsemppihengessä, katsotaan miten meidän käy!

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Miinusta 1,5 kg (lähtö 88 ja nyt siis 86,5)



Olen kyllä ihan tyytyväinen kun olin ajatellut että vähemmän varmasti lähtee.. Tosin olin mahataudissa su , joten ruokaa ei ole tullut syötyö lähes 2 päivään. Voipi olla etta vaaka näyttää plussaa seuraavaksi, saas nähdä.



Alku ei ole kyllä ollut ihan helppo, makean himoa on..

Jospa se siitä helpottuu. Yritän pureskella Xylitolia ja syödä hedelmiä.





0000000000000000000X

Onnittelut pudottaneille! Siitä se lähtee!

Pikainen pinoutuminen..

Paino pudonnut tasan 1kg eli paino nyt 70kg. En ole " täysillä" laihduttanut, mut silti tosi hyvä tulos. Tais olla vähän turvotusta. Tällä viikolla täytyy olla sit tarkempi.





Mil@

Täällä myös käyty puntarilla, ja jeee 1,1kg tippunut, eli kaksi voipakettia:)



Pointseja olen laskenut, kävelty jonkun verran, ei joka päivä kuiteskaan..ja olen minäkin herkkuihin viikonaikana sortunut,Kaksi pulloa Light-siideriä, kolme palaa suklaata, eilen mustikkamurokakkupala, tänään piikuisen kermaperunoita ja parast aikaa salmiakkia suussa...njam. Mutta vaikka herkkujakin olen naamariin vetänyt, kaikki pisteet olen ylös merkannut :)



Näin täällä edetään ja sama tahti jatkuu, sais vaan useammin ittensä tuonne kävelylle raahattua.



T:zsazsa OOOOOOOOOO OOOOOOOOOX

Kiva kuulla, että kaikilla on alkanut niin hyvin tämä urakka. Mullakin on tasan kilo tippunut nyt viikossa, ihan tavoitteen mukaisesti siis. Olen laskenut noita pointseja ja kivasti pysynyt herkuttelut kurissa. Yhden sallitun herkkupäivän pidin, ai-jai kun suklaa maistui hyvälle :)



Tästä onkin mukava jatkaa, tsemppiä kaikille!



Pempuli OOOOOOOOOOOOOO



...itseni listalle ja laitoin aakkosjäsjestykseen! toivottavasti ei haittaa ketään.



[color=green]

@inuli 10-15kg

@nnihelena 25 kg

_M@rke_ 10kg

AinoHelena 15-20kg

asila 5kg

Bannie 10kg

beibi0905 7kg

carina29 15 kg

carro 10-15

Dacapoo 10 kg

effica 15kg

ekku15 9kg

elokuunvauva 10-20kg

eloäippä04

EnkeliEllu 15kg

Enna-70 6kg

erppu81 5-7kg

essuli 20kg

fedjasetä 6-7kg

Fiamma 10kg

göögle 40kg

Helmi_ja_Hippu 10kg

Hemminkäinen 25kg

Hempuli 20kg

Hurlum 10kg

Höpötys 8kg

iiida02 15kg

Iris 15kg

J@su 25kg

jennamaria72 10-15kg

jubaduba 5-20kg

JyJy 7kg

Kaneli1 20kg

Kata_Lotta 10kg

Kesä-äityli 15kg

KooKoo 15kg

Lambada 16kg

Leijona76 10kg

LIINU4 15kg

Lumikki76 10kg

M@tild@ 20kg

mam04 5kg

mamiko 9kg

ma-ria 10kg

meku72 10kg

Miitu78 15kg

Mil@ 10kg

Minna-66 15kg

Minttu29 7kg

nael78 20kg

nanu77 20kg

Nellukk@ 5-7kg

Niko02 30kg

nm77 5kg

Ohkömönkiäinen 10kg

p..pitkätossu 15-17kg

pauliina2 5kg

Pempuli 15kg

Pikkupojun_äiti 8kg

popsu 20-30kg

pyhäburma 15-20

pyykkivuori 20kg

Rantanplan 5kg

RioDe 5-6kg

Sanja75 15kg

Taapero75 10kg

tanni 35-40kg

Tanrik 15kg

tappitele 10kg

Tigru04 10kg

tiiku81 15kg

toivoovauvaa 35kg

Toukom@m@ 5kg

Trilittan 20kg

tuttiritari 10kg

uimarengas 10kg

ukku 14kg

veida 10-15kg

vessu 15kg

zsazsa 20kg

äitskäx2 20kg

ja vain reilu kilo on tainnut lähteä painoa. Viikolla yritän harrastaa kovasti ja mietin mitä suuhuni pistän (koko ajan nälkä),mut viikonloput on pahimpia ja silloin aina meinaa innostua herkuttelemaan. Sallin itselleni yhden päivän herkutteluun,mutta vielä ei suurempia tuloksia. Kai tää tästä pikku hiljaa...

Puntarilla on käyty ja 1kg näyttäis lähteneen. Oon kyllä tyytyväinen tohon yhteenkin kiloon, koska loppuviikolla tuli sorruttua herkuttelemaan. Tilasin pizzan ja muutama suklaakin tuli syötyä, toivottavasti tämä viikko menee paremmin.



Puutuin näköjään tosta listalta, lisäänpä nimeni siihen:

Hurlum 10kg

M@tild@ 20kg

EnkeliEllu 15kg

Lambada 16kg

Iris 15kg

zsazsa 20kg

Minttu29 7kg

Kaneli1 20kg

p..pitkätossu 15-17kg

erppu81 5-7kg

fedjasetä 6-7kg

J@su 25kg

eloäippä04

veida 10-15kg

meku72 10kg

tappitele 10kg

effica 15kg

Miitu78 15kg

Leijona76 10kg

ma-ria 10kg

Helmi_ja_Hippu 10kg

Lumikki76 10kg

Niko02 30kg

vessu 15kg

iiida02 15kg

pyykkivuori 20kg

nael78 20kg

Tigru04 10kg

mamiko 9kg

toivoovauvaa 35kg

pyhäburma 15-20

carro 10-15

tuttiritari 10kg

nm77 5kg

Bannie 10kg

Hempuli 20kg

mam04 5kg

jubaduba 5-20kg

Ohkömönkiäinen 10kg

Sanja75 15kg

Hemminkäinen 25kg

RioDe 5-6kg

AinoHelena 15-20kg

Pempuli 15kg

essuli 20kg

carina29 15 kg

Fiamma 10kg

äitskäx2 20kg

Pikkupojun_äiti 8kg

Rantanplan 5kg

Enna-70 6kg

Tanrik 15kg

Taapero75 10kg

Höpötys 8kg

Mil@ 10kg

Trilittan 20kg

popsu 20-30kg

LIINU4 15kg

Kesä-äityli 15kg

pauliina2 5kg

Minna-66 15kg

elokuunvauva 10-20kg

JyJy 7kg

Dacapoo 10 kg

_M@rke_ 10kg

asila 5kg

uimarengas 10kg

KooKoo 15kg

tanni 35-40kg

jennamaria72 10-15kg

Kata_Lotta 10kg

Toukom@m@ 5kg

@nnihelena 25 kg

ukku 14kg

göögle 40kg

tiiku81 15kg

nanu77 20kg

Nellukk@ 5-7kg



Mukavaa viikon alkua kaikille, älkää luovuttako!



Nellukk@ XOOOO-OO

Tosi hyvinhän teillä on puonnu, jos kiloki viikos! Musta se on ainaki hyvä suoritus!



Mulla puntari näytti 83,6, ja viimeksihän oli 85,5. Tainnu jouluruuat lähteä..=) Painonvartijoihin pitäs mennä, kun siellä käy puntaril niin tietää se oikea paino, se on se mun " virallinen" paino.



Tonnikeijulle: kaveri oli syöny Tonalinia (piti ainaki olla ton niminen) ja ne on rasvasieppareita. Kehu kyl, mäkin ajattelin käyä niitä hakemas..



Mä en ees viime viikol pahemmin liikkunu, tänään päätin että lähen vaunuilla pojan kans tunnin lenkille..=)



Mukavaa viikkoa multaki kaikille!



Miitu OOOOOOOOOOOO

aloitin pinon kun ei näkynyt aloitusta!



Mulla mittari näytti 65,8 eli -1,2 on tullut pudotusta. Aika hyvin mennyt vaikka päivittäin tullut syötyä jotain makeaakin. Itse en siis lähde täysin kieltäytymisen linjalle. Mehuglögiä on tullut kitattua turhankin paljon. Onneksi loppuivat.



Kaikille hauskaa alkavaa viikkoa!

j #OOOOOO

Mulla jäi viime viikolla pinoutuminen kokonaan mutta nyt muistin...

Mäkin pidän sunnuntaisin punnituspäivää (kotona vaan vanha viisarivaaka joten tarkkoja lukuja ei saa).

Lähtöpaino oli ruhtinaalliset 95kg ja eilen vaaka näytti 90kg,ihan uskomatonta!!! Joo nesteitähän ne oli,mutta nyt on tsemppi korkeella.Liikkunutkaan en mitään mahdottomia ole;kotona jumppaa ja lapsen kanssa ulkoilua.Ruokailussa olen vaan rajottanu nopeita hiilareita,eikä sokeria ja pulla/leipämössöä.Sortumisia ei ole tullu eikä edes tee enää mieli syödä niitä.

Tsemppiä kaikille!!!

Yllättävän helpolta tuntui taas pisteiden laskeminen. Täytyy vaan olla tarkkana, että tulee syötyä tarpeeksi kun vauva on vielä lähes täysimetyksellä. Ilkeetä palelua ja huimausta on taas kestettävä ennenkuin keho tottuu laihtumiseen, onko näitä oireita muilla? Matkaa on rutkasti vielä tavoitteeseen, mutta motivaatio on korkealla. Tsemppiä kaikille tähän viikkoon!

X0000 00000 00000

Mulla on tullut pakkomielle vanilija latteen, ai etta on ihanaa mutta pisteita tietaa ja oon aina ottanut iiissoon kupposen... Niin minakin painonvartioiden pisteilla tata hommaa YRITAN, viimeksi hyvia tuloksia. Muuten oon saanut pidettya herkuttelun kurissa, vinkkeja hyvasta kahvista...??? Tavallinen kotona kaytossa ( maxwell house ja herkutteluhetkiin juhlamokka...) sitten vaan valilla jumpan paalle iskee himo ja on haettava kahvia...



Onko muita jotka koittaa eroon myos tupakasta? Mulla on sellasta saannolisen epasaannollista tupakointia, mutta kovasti koitan eroon paasta. Vahan vaan meinaa tehda vaikeaa... Yritamme myos pikkukolmosta joten viimeistaan jos tarppaa on lopetettava. Mutta hyvahan tuo olisi lopettaa jo ennen....

Tupakoimatta olen ollut molemmat raskaus ja imetys ajat mutta typera alotin taas uudelleen kun kuopuksen imetys loppui kesalla04...



Oiskohan aloitettava tamankin tiimoilta " oma" tsemppi ryhma??? Kertokaa kokemuksista jos loytyy muitakin...

Laitan lukemat tännekin, vaikka olen tuolla xl-pudottajissakin. Siis 1½kg viikossa siitä 110kg:sta. Vielä on matkaa...



Miten ihmeessa joku on onnistunut pudottamaan 5kg viikossa? Hurjaa!

76.0->73.8. Oon laskenu painonvartijoitten pisteillä suunnilleen ja liikkunu kolmena päivänä. Koska täysimetän, täytyy ottaa rauhallisesti ja käyttää kaikki pisteet, jottei jatkossa tippuisi yli sen sallitun 0.5 kiloa.



Tsemppiä kaikille!

Sivut

* Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.

Poiminnat

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Uusimmat

Suosituimmat