Vierailija

Help! Olen synnyttänyt kaksi nelikiloista vauvaa vuoden välein ja vatsa on venynyt kamalaksi säkiksi. Päätin aloittaa treenit, mutta... vatsalihakset ovat niin heikot, ettei lihaksissa ole voimia edes yhden rutistuksen tekemiseen! Milläs ihmeellä niitä lihaksia sitten treenataan?! :O

Kommentit (1)

Kävely ja pyöräily auttaa alkuunsa. Kannattaa kokeilla myös kontallaan vetää vatsaa sisään, yllättävän tehokasta. Hulavanteen pyörittäminen myös vahvistaa vatsalihaksia huomaamatta.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
* Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Uusimmat

Suosituimmat