Tiesittekö tämän? Löysin tiedon tieteellisestä tutkimuksesta:

Vierailija

Usean tutkimuksen mukaan fyysinen suorituskyky on parhaimmillaan klo 15 ja 20 välillä Tähän yksi vaikuttava tekijä on oletettavasti lisääntynyt kehon lämpötila, mikä nopeuttaa biokemiallisia toimintoja ja hermon johtumisnopeutta. Tarkkuutta ja taitoa vaativissa suorituksissa paras vaihe on usein aamulla, jolloin vireystila ja virkeys sekä mieliala ovat hyviä. Myös oppiminen näyttäisi olevan parasta aamuisin.

Kommentit (0)

Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.

Uusimmat

Suosituimmat