Mitä haittaa on OIKEASTI, jos menee pienessä nuhassa jumppaan tms?

Vierailija

Olen ollut jo pari viikkoa pienessä nuhassa. Kurkkua kuivaa ja alkaa yskittämään, jos puhun liian kauan. Myös illalla nukkumaan mennessä yskittää. Muuten ei yskä vaivaa, vaan pelkästään nuha ja kurkkukipu. Tai tällä hetkellä ei enää nenä juuri valu, mutta kurkku on yöllä ja aamuisin kipeä (ei ole ollut nyt pariin päivään päivällä kipeä) ja nielu ja nenän takaosa (onko se joku nenäontelo?) on täynnä räkää, mikä ei lähde niistämällä vaan pelkästään räkimällä (yök!). Ottaa ihan älyttömästi päähän, kun en ole pitkään aikaan päässyt jumppaan ja joulukin tulee, jolloin ollaan reissussa, joten haluaisin ennen sitä mennä jumppaan. Mitä haittaa siitä ihan oikeasti on, jos menen? Kunto tuntuu kyllä vähän huonolta tällä hetkellä, joten kovin raskasta jumppaa en varmaan jaksa kunnolla, mutta entä joku kevyempi?

Kommentit (11)

Ei siis mitään rehkimistä, hyppimistä ja pomppimista korkealla sykkeellä tai kovaa lihaskuntoharjoittelua. Vähän kun liikkuu, lima lähtee helpommin liikkeelle ja se taas estää poskiontelon tulehduksen syntyä.



Tämä siis sillä edellytyksellä, ettei ole lämpöä/kuumetta ja tunnet itsesi hyväkuntoiseksi.

kyllä ton sydänlihastulehduksen riskin, mutta mä mietin, että onko riski myös ihan pienessä jo ohimenevässä nuhassa? Plääh, kai se on vaan pakko olla liikkumatta (normaalia kävelyä enempää). Ahdistaa, kun yleensä käyn jumpassa tms. 3-4 krt/vko ja nyt en oo tosiaan pariin viikkoon käynyt.



T:ap

flunssaisia! Eri asia jos on kunnon kröhä ja/tai lämpöä/kuumetta, silloin ei missään nimessä!



Pientä nuhaa on monilla läpi talven, hyvin voi mennä jos yleiskunto kunnossa!

Jälkitauteja mm keuhkokuume, keuhkoputken tulehdus ja sydänlihastulehdus. Sydänlihastulehdus ei muuten ole kiva tauti. 2 tuttua NUORTA on siihen sairastunut ja syövät loppuelämänsä ajan lääkkeitä sen takia :(

ja flunssaiset ohjaajat, voi härregod, siinäpä terveellisiä esimerkkejä kaikelle kansalle, kun vajaakuntoisina (kyllä, flunssa syö jopa teräsmiehiä ja -naisia) äheltävät joko oman terveytensä riskillä tai sitten vetävät jonkin ylilöysän ohjelman

ja katsoa jälkiseuraamuksia sen jälkeen. Todellakaan flunssaisena ei saa joogata, eikä muutenkaan kovasti venytellä. Flunssa menee helposti lihaksiin ja niveliin ja voi sairastua vielä pahemmin.



t. kokemusta on

Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.

Poiminnat

Suosituimmat

Uusimmat

Uusimmat

Suosituimmat