Miten pääsen alkoholista eroon?

Vierailija

juon jo kolmas kuukaus aika usein:(

Kommentit (4)

Vierailija

Mä pienensin annoksia vähitellen, mutta en koskaan juonutkaan itseäni tolkuttomaan känniin - osasin pitää rajat.



Jos tuntuu, että rajat menee helposti kun otat sen ensimmäisen niin älä ota yhtään.



Mieti myös syitä miksi haluat lopettaa juomisen. Mieti myös mitä viina sinulle (muka) antaa ja miten voisit saada tätä ilman viinaa.



Kartota myös vaaratilanteita: milloin juot liikaa? Voitko välttää näitä tilanteita? Onko jotain kavereita, joita nähdessäsi "pakko" juoda? Entä jos näkisit heitä päivemmällä/ sopisitte, että ette juo/ vaihtaisit kaveripiiriä?

Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.

Uusimmat

Suosituimmat