Osaako kukaan arvioida paljonko luumusopassa on hiilihydraattia?

Vierailija

Esim desi luumusoppaa, paljonkohan mahtaa olla? Muistaakseni 2-3 luumussa on yhteensä 10gHh. Mutta miten sopasta katsotaan?

t. raskausdiabeetikko

Kommentit (6)

Lainaus:

kerron ettei hedelmiä lasketa lainkaan, niitä saat syödä huoletta.

Eikä vettä lasketa, perunajauhoja kiisselissä niin vähän että ei tarvitse huomioida eli se on se sokeri mikä huomioitava kiisselissä.

Sanoisin että voit syödä huoletta ihan kunnon annoksen=n 2dl.




Tossa 2 dl luumukiisseliä on ainakin 20 - 30 g/hh riippuen sokerin määrästä.

kerron ettei hedelmiä lasketa lainkaan, niitä saat syödä huoletta.

Eikä vettä lasketa, perunajauhoja kiisselissä niin vähän että ei tarvitse huomioida eli se on se sokeri mikä huomioitava kiisselissä.

Sanoisin että voit syödä huoletta ihan kunnon annoksen=n 2dl.

Kiisseli on desi n. 10 g HH

Kaksi luumua 10,

puoli banskua 10, omena 10, appelsiini 10, kaksi mandskua 10 jne.



Outoa, että ei lasketa, noo kukin tavalla

Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.

Poiminnat

Suosituimmat

Uusimmat

Uusimmat

Suosituimmat