Tilanneviesti

Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Vierailija

Kinkkukiusaus ja porkkanaraaste ananaksella:



Kiusaukseen:

1,90e kinkkupussi

0,70e perunasipulisekoitus (pakkasesta)

0,20e 2x kananmuna

0,90e 1l maitoa (riittää myös ruokajuomaksi)



Lisukesalaattiin:

0,90e 0,5 kg porkkanapussi

0,40e ananaspurkki

Sivut

Kommentit (25)

3kg porkkanaa, 2,29

1pkt punaisia linssejä, 2,09

1prk ruokakermaa, 0,55



Keitto tehdään kilosta porkkanaa ja noin 1-2dl linssejä, loput säästöön, raasteeksi, muihin ruokiin. Varoitus: vain harva mies suostuu syömään tätä!

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

juuri noilla puuroilla ja kiisseleillä (ei sisällä montaa marjaa). Laatikot ja keitot myös hyviä, paljon juureksi ja muutama lihaisa osuma.

0,80e 1 prk tomaattikastiketta

0,30e 1 pss makaroonia

0,70e 1 prk ruokakermaa

2,00e 400g jauhelihaa

1,00e n. 60g juustoa raasteena

0,20e sipulia



...niin, ja vähän vettä hanasta. Salaatti ei nyt tähän femmaan mahdu, mutta ottaa vaikka tuosta ylhäältä porkkanaraasteesta vähän jemmaan ;)

...on K-kaupoissa kirjolohta 5,90 e/kg. Siitähän tekee vaikka mitä, pastaa, kiusausta, uunikalaa, keittoa, eikä koko kilo mene yhteen ruokaan.

Lasken tässä sen varaan, että jokaiselta löytyy mausteita kaapista (ainakin suolaa ja pippuria...)



t. pinon aloittaja, joka lisäsi myös tuon lasagnetten

Esim. pinaattikeittoa, kasvissosekeittoa tai ihan perunaa/pastaa ja makkara/jauhelihakastiketta. HK:n sinisestä kun leikaa pieniä paloja tuntuu kuin makkaraa olisi enmmän. Samoin pari pakettia nakkeja riittää jo 7hengellekkin kunteet kastikkeen. Keiton saa ruokaisammaksi ja halvemmalla itse kuorimalla vihannekset. kananmunat eivät paljoa maksa.

Extraa saa pyöräyttämällä itse sämpylöitä.

meillä ei 1 nakkipaketti tai yksi pieni kinkkusuikale/perunasipulipussi riitä mihinkään. Pari urheilevaa murkkupoikaa on talossa,urheilevan isän ja taaperon lisäksi!

Ei köyhä osta 0,5 kilon porkkanapussia 90 sentillä, vaan kolmen kilon pussin 2 eurolla, ja syö sitten porkkanaa joka päivä eri muodossa ;)





Lainaus:

Kinkkukiusaus ja porkkanaraaste ananaksella:



Kiusaukseen:

1,90e kinkkupussi

0,70e perunasipulisekoitus (pakkasesta)

0,20e 2x kananmuna

0,90e 1l maitoa (riittää myös ruokajuomaksi)



Lisukesalaattiin:

0,90e 0,5 kg porkkanapussi

0,40e ananaspurkki

Käyttäkää vaikka niitä lapsilisiä sitten suurperheiden ruokintaan.... Ja sanokaa niille murkuille, että syövät myös kunnolla koulussa (jos siis nirsoilevat siellä)! Ja tarkastakaa ihmeessä tekemienne ruokien sisällöt - onko tarpeeksi proteiinia (papuja vaikka lisää)? Missä määrin hiilareita?



Ihme valittajia olette kyllä. Pistäkää sitten pino pystyyn otsikolla: "Yli 5 hlö suurperheiden alle 10e ruokaohjeet"...



Kiitokset ohjeiden kirjoittajille. Pitää ainakin tuota linssikeittoa testata :)



ap

Sivut

Poiminnat

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Uusimmat

Suosituimmat