Milloin siirtyminen yksiin päiväuniin?

Seuraa 
Liittynyt17.9.2015

Elikkäs meiän tytsi on nyt 9kk ja nukkuu yöunet suunnilleen klo20-6. Nukkuu vaihtelevasti, voi herätä kerran tai neljä kertaa, välillä saattaa kukkua tunnin tai kaks hereillä. Öisin vielä imetän. Ekoille päikkäreille oon nukuttanu noin klo10, nukkuu reilun tunnin ja tokille noin klo 16, eilen nukku vaan puol tuntia. Mites muiden saman ikäset nukkuu? Meiän mussu ei oo oikeen missään vaiheessa nukkunu pitkiä päikkäreitä, mutta jos noi nyt edes sais yhdistettyä...

Kommentit (8)

Vierailija

Meillä poika 10,5 kk. Nukkuu yöunet noin klo 20-6. Herää yleensä 1-4 kertaa yössä. Aamuyöstä saa pullomaitoa, muuten yritetään tassutella. Lopetin yöimetyksen noin kolme viikkoa sitten. Syö huonosti ruokaa, joten siksi vielä tuo yömaito.



Vielä kuukausi sitten pojumme nukkui kolmet päiväunet, eli noin klo 8.30-9.30, 12-13 ja 15-16. Ei siis jaksanut juuri paria tuntia pidempään olla päiväaikaan hereillä. Illalla oli aina seiskan jälkeen ihan sippi. Tuolloin poika kyllä vielä heräili öisin huomattavasti tiheämmin ja imetinkin vähintään neljästi yössä.



Nyt mennään kaksilla päikkäreillä, eli n. 9-11 ja 14-15. Eli samat n. kolme tuntia poika nukkuu päiväunia kuin ennenkin (aina puolivuotiaasta saakka), nyt vain kahdessa osassa. Kaksiin uniin siirtyminen kyllä tuntui (yhdessä yöimetyksen lopettamisen kanssa) rauhoittavan öitä. Ja on tietysti kätevämpää kun nukkuu kaksi pidempää pätkää kuin kolme lyhyempää. Esikoisen kohdalla muistaakseni kehitys jatkui just niin, että kun päästiin siirtymään yksiin uniin (joita posotti liki parivuotiaaksi asti jopa 4 tuntia kerralla), niin yöt rauhoittuivat entisestään. Vai olisiko se ollut sitten kuitenkin niin päin, että kun yöheräilyt loppuivat, niin alettiin pärjätä yksillä päikkäreillä...?



Tuon juniorin kanssa tämä nykyinen päiväunirytmi tuntuu olevan juuri passeli. Yksiin päikkäreihin ei päästä siirtymään varmastikaan vielä aikoihin, koska poikamme on kuudelta herättyään to-del-la väsynyt tuolloin yhdeksän maissa. Jos yksillä unilla mentäisiin, niin ne pitäisi sitten varmaan nukkua joskus välillä 12-15, ettei ilta menisi yhdeksi väsyneenä huutamiseksi. Ehkä tuo seuraava etappi koittaa sitten joskus kun yöheräilyt oikeasti loppuvat ja poika jaksaa pysyä koko aamupäivän hereillä.



Keskimäärin vissiin ihan pieni vauva nukkuu 14-17 tuntia vuorokauden aikana (vastasyntynyt enemmänkin). Puolivuotiaasta jonnekin 2-vuotiaaksi saakka lapsen unentarve on tavallisimmin noin 12-14 tuntia vuorokaudessa. Meidän poijalla se tuntuisi olevan 13 tuntia. Parivuotiaat alkaa pärjätä keskimäärin 12 tunnilla. Nelivuotias esikoisemme on nukkunut nyt vuoden verran 11 tuntia yössä ilman päikkäreitä ja se tuntuu olevan hänelle sopiva määrä. Koululainenkin tarvitsee vielä sen noin 10 tuntia unta.



Se, miten nuo tuntimäärät jakautuvat vuorokauden sisällä, vaihtelee tietysti tosi paljon. Toiset 10-kuiset pärjäävät jo yksillä unilla, toiset taas nukkuisivat helposti kolmet. Toiset lapset myös tuntuvat pärjäävän selvästi vähemmällä unimäärällä. Tärkein mittari kai on se, että lapsi on pääsääntöisesti iloinen ja virkeä valveilla ollessaan.:-)

Vierailija

Meillä on siis esikko (poika), joka ei ole koskaan nukkunut pitkiä päikkäreitä, noin puol tuntia kerrallaan ja n. 4kk ikäsestä alkaen 3kertaa päivässä ja vuoden iässä unet väheni kaksiin puolen tunnin uniin ja nyt kun poika pari vuotias niin nukkuu enää maksimissaan puol tuntia, mutta menee monta päivää, ettei nuku sitäkään. Yöt on nukkunu kokonaan reilun vuoden ikäsestä, siis ettei enää herättele ja vuoden ikäsestä on yöunilla pääsääntösesti 21-7 (joskus voi herätä myös 6 tai 6.30).



Sitten meidän toinen lapsi (tyttö) on ollu aika erilainen mitä veljensä nukkumisen suhteen, hän on nyt vähän yli vuoden. Pienenä nukkui tosi lyhyitäkin pätkiä, esim. vaan vartti päivällä ja heräs ja taas jonkin ajan päästä vartti, yhteensä kuitenkin päivällä nukkui 3-4tuntia. Sit muutaman kuukauden ikäsenä alkoi nukkua 1,5-2tunnin pätkiä, yhdet aamulla ja yhdet illalla. Nyt hiukan ennen 1v ikää tyttö jätti itse aamupäikkärit pois kun ei ollu niin väsyny, että ois nukahtanu ja nyt nukkuu puolen päivän aikoihin 3-4tuntia, tosi hyvät unenlahjat siis, jos verrataan veljeen. Yöllä tyttö heräilee yhä 2-6kertaa, yöunilla hän on nykyään pääsääntöisesti 20-8, välillä herää kyllä jo kuudeltakin aamulla.



En tiedä auttoiko tämä yhtään...

Vierailija

kaikille vastauksista. En varmaan vielä viitsi yrittää jättää toisia päikkäreitä pois. Tuntuu vaan että nyt kaikki päiväaskareet menee sekasin, kun ennen meni ensimmäisille unille jo klo9 ja sitten söi kun heräs niiltä. Nyt tuntuu että kymmenenkään aikaan ei oo vielä kovin väsyny, vaikka ois heränny kuudelta. Ajattelin siis jos yrittäisin valvottaa klo11 asti syöttäisin ja jos sitten malttais vaikka nukkua muutaman tunnin. Mutta sitten tietenkin ei jaksa valvoa iltaan asti... Plääh vaikeaa on!=)

Vierailija

meidän vauva on 9 kk ja nukkunut noin puoli vuotiaasta lähtien yhdet päiväunet. Ne ajoittuvat klo 12-14 välille. Yöunta riittää 20.30- 7.30. Vauva on perheemme kolmonen ja isoveljet ovat olleet ihan samanlaisia, siis suhteellisen vähäunisia..

Vierailija

poika on jo 1v 1vko ja edelleen nukkuu kahdet unet päivässä. Siirty kaksiin uniin noin 9kk iässä, sitä ennen siis nukku kolmet unet.



Aamulla herää noin 7.30-8

noin klo 11 ruoka ja sit unille jotka kestää tunnista puoleentoista

toisten unien aika on noin klo 16-16.30 ja nukkuu noin tunnin.

Yöunille mennään 20-20.30.

Nukkuu sisällä, ulkona maks 40min. On nukkunut jo puoli vuotiaasta sisällä.



Olen miettiny minäkin yksiin uniin siirtymistä, venyttäis aamupäivää että sais unet osumaan keskemmälle päivää niin jaksais iltaan, mutta eipä taida onnistua vielä. Jos aamu venyy niin nukkuu käsiin unien aikaan ja yksillä unilla ei vielä pärjää, tai hereillä kyllä pysyy mutta on kiukkunen ku ampiainen. Joten toistaseks meillä nukutaan edelleen kahdet unet.



Toivottavasti löydätte teille sopivan rytmin. Kovin näyttää olevan yksilöllistä lasten unen tarve. : )



Odottelija

Vierailija

Eli kymmenkuisiksi asti nukkuivat kahdet päikkärit, mutta sitten alkoi nukuttaminen toisille päikkäreille olla niin hankalaa ja myös yöunille nukahtaminen kesti niin en enää jaksanu taistella vaan jätin heiltä toiset päikkärit pois. Nyt nukkuvat klo 11-14. Illalla saattaa olla hiukka kitinää, mutta mieluummin jaksan sen kuin puolen tunnin taistelun päikkäreille, joka ei välttämättä edes tuota tulosta. Yöunia meillä sit nukutaan klo 20-n.6.30.



Terkuin Butterfly

Vierailija

Meidän poika on nyt myös 9kk. Yöunille menee 20.30 ja heräilee aamulla yleensä 06.30-07.00 välillä. Yöimetykset lopetin viikko sitten ja aika helposti vierottui. Öisin herää yleensä 2-3 kertaa, joskus useammin. Tutin antaminen ja peittely riittää. Aamupäiväunille laitan vähän yli 10 ja nukkuu yleensä n.1,5h ulkona rattaissa. Sisällä jos joutuu nukuttamaan, niin ei yleensä nuku kuin n.1h. Sitten toiset päikkärit alkaa n. 14.30 ja nukkuu reilun tunnin tai joskus lähelle 2h, riippuen vähän siitä miten aamupäivällä on nukkunut. Yleensä päivällä nukkuu yhteensä n.2,5h-3,5h. Iltapäiväunet nukutaan sisällä ja yleensä kerran herää välillä, et pitää tuttia antaa ja laitella takaisin pitkälleen kun tuppaa nousemaan istumaan tai seisomaan unissaan.



Meillä on nukuttu kahdet päiväunet puolivuotiaasta lähtien eikä ole kiirettä siirtyä yksiin päiväuniin. Meillä ainakin tällä hetkellä selvästi tarvitaan kahdet unet. Luulisin että se yksiin uniin siirtyminen tapahtuu joskus vuoden iässä tai myöhemmin. Aika näyttää.

Vierailija

jännä miten eri unimäärällä pienet ihmiset pärjää! Meillä on nukuttu koko ajan hirveen vähän (siis mun mielestä). Ois huippu ihanaa jos tytsy rupeis jossain vaiheessa nukkumaan 12 tunnin yöunet, onkohan turha toivo? Nyt nukkuu sen kymmenen tuntia yöllä ja n.2 tuntia päikkäreitä lisäks. Muutaman ensimmäistä viikkoa lukuunottamatta meillä ei oo nukuttu kun max 16 tuntia vuorokaudessa. Neuvolantäti on koko ajan lupaillu että kyllä se unenmäärä siitä lisääntyy kun tyttö lähtee liikkelle, aika heikolta näyttää...=)

Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.

Uusimmat

Suosituimmat