Miten lasketaan Painonvartijoiden päivittäinen pistemäärä

Vierailija

Osaako kukaan kertoa miten kokonaispistemäärä lasketaan. En enää itse muista mitä kaikkea piti ottaa huomioon. Eli se määrä mitä saa päivittäin syödä.

Kommentit (2)

Vierailija

Oletko



a) nainen 7

b) mies 15



Ikä



a) 18-20 5

b) 21-35 4

c) 36-50 3

d) 51-65 2

e) yli 65 1



Paino



Jos painos 87, merkitse 8. Jos painosi 112 merkitse 11. Eli pianosi ensimmäinen kymmenluku



Pituus



a) alle 160 1

b) 160 tai pidempi 2



Päivittäinen työ



a) Pääasiallisesti istumaytö 0

b)Pääasialleisesti seisomatyö 2

c)pääasiallisesti liikkuvaa, osittain seisomatyötä 4

c) fyysiesti rasittavaa 6



Laske numerot yhteen mitkä olet valinnut niin saat päivittäisen pistemääräsi.



Tämä testi on uusimmista painonvartijan ohejista.



Terkuin laihduttaja

Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.

Uusimmat

Suosituimmat