Eilen uimassa, tänään tunnin lenkillä, mitäs huomenna?

Vierailija

On niin hyvä mieli kun olen saanut aikaiseksi:) Tarvitsis keksiä muitakin edullisia liikkumismuotoja..

Kommentit (13)

Vierailija

Kunto nousee tehokkaammin, kun välillä pitää palautumispäiviä. Tämä on fakta. Eli huomenna lepäät ja vasta ylihuomenna teet jotain.

Vierailija

Kotona jumppa:kirjoja tai muuta painoiksi, kuminauhaa ja mitä nyt keksiiki niin voi hyödyntää. pikkulapsi on oiva jumppa apu siis sellanen 1-vuotias nauttii ku sitä nostelee :),

portaiden juoksu, yleensäkkin juoksu, hölkkä,



muita esim

kuntosalille, maksaa ehkä 5e.

joukkue tai pari peliä: esim.sulkapallo, jos ei omista välineitä niin voi joko ostaa tai vuokrata. ei kyl ole hirmu kallista.

Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.

Uusimmat

Suosituimmat