Uskomatonta, miten rapakunto kohenee nopeasti!

Vierailija

Olen nyt viikon ajan käynyt melkein päivittäin tunnin ripeällä lenkillä..eka kerta oli tuskaa, tänään sujui kuin tanssi! Ihanaa! Tästä intoutuneena taidankin yrittää huomenna hiihtämistä :)

Kommentit (3)

Vierailija

Kun lähdin ensimmäisen kerran lenkille synnytyksen jälkeen, niin oli siinä ja siinä, että jaksoin kävellä 5 kilometrin lenkin. Jouduin ylämäessä puuskuttamaan ja pitämään selästä kiinni.



Nyt muutaman kuukauden jälkeen askel on kevyt ja sain juuri kuntotestistä erinomaisen tuloksen.



Ei se niin vaikeaa ole!

Vierailija

Muista kuitenkin lepopäiväkin, jotta lihakset saavat levätä. Ja venyttely!!



Minäkin taidan kokeilla taas lenkkeilyä, kun huomaa miten se ihmisiä piristää :) Eilen kävin tunnin lenkin ja olipa raskasta. Raskauden aikana paino nousi aika paljon ja nyt vieläkin liikkuminen tuntuu raskaammalta kuin ennen.



Mutta kesäksi kuntoon :)



Fanny

Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.

Uusimmat

Suosituimmat