liikunnasta

Vierailija

olen käynyt joka päivä juosemassa ulkona 2 viikon ajan.polvet ovat kipeenä. kannattaako jatkaa? mitä luulette meneekö ohi jos vaan jatkaa liikkumista vai missä syy? olen 160cm 65kg

Kommentit (1)

Vierailija

paskoilla, vanhoilla, iskunvaimentamattomilla kengillä et saa kuin pahaa aikaiseksi. onko kengät oikeanlaiset? jos jalkasi "pettävät" sisäänpäin juostessa, saatat tarvita pronaatiotuelliset kengät, jotka ohjaavat jalkaa oikeaan suuntaan.

Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.

Uusimmat

Suosituimmat