Tilanneviesti

Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.

Vähähiilarisen ruokavalion noudattajat!

Vierailija

Aloittelija kaipaisi vinkkejä aamu(-ja ilta)palalle, eli mitä tykkäätte syödä? Ainainen munakas erilaisilla täytteilläkin aamuisin tuntuu kyllästyttävän.

Kommentit (6)

Vierailija

Yhdessä palassa reissumiestä on vain 17g hiilaria. Eli jos olet esim. sellainen karppaaja joka sallii 100g/hiilaria päivä (hyväharppauksen rajahan on jopa 150g/pvä) niin kyllä tuo dieetti sallii jo pari palaa tummaa kuitupitoista leipää.



Toinen hyvä on sitten tuoreet (no ok, nyt pakaste-) marjat ja luonnonjugurtti.

Vierailija

Vierailija:

Lainaus:


Yhdessä palassa reissumiestä on vain 17g hiilaria. Eli jos olet esim. sellainen karppaaja joka sallii 100g/hiilaria päivä (hyväharppauksen rajahan on jopa 150g/pvä) niin kyllä tuo dieetti sallii jo pari palaa tummaa kuitupitoista leipää.



Toinen hyvä on sitten tuoreet (no ok, nyt pakaste-) marjat ja luonnonjugurtti.




Mielestäni dietti, joka sallii 150g hiilareita päivässä EI OLE mikään vähähiilihydraattinen dietti!!!

Uusimmat

Suosituimmat