Painonvartijoissa nyt 6 viikkoa takana ja 7,5 kg karistettuna!

Vierailija

Eíhän se kuullosta paljolta, mutta kun ajattelee, että 15 voipakettia on kadonnut... Hyvä minä!

Kommentit (6)

Vierailija

Itse aloitin laihduttamaan vuoden alusta, ylipainoa oli 30 kiloa. Nyt on 28 lähtenyt joista ensimmäiset 10 kiloa kuukaudessa. Einkä maksanut penniäkään millekkään riistofirmalle =)

Vierailija

Ap täällä, onhan tuo tullut maksamaan, mutta sen ajattelen olevan sijoitus itseeni! Ja koska tiesin, että tarvitsin tukea,

ainakin aloitukseen, valitsin PV:t. Söin aikapaljon majoneesisalaatteja ja rasvaisia leikkeleitä ja vähemmän kasviksia ennen " uutta elämää" , nyt ovat rasvaiset herkut jääneet pois, tosin välillä tekee älyttömästi mieli herkkuja, mutta olen päättänyt, että koska kiloja on karistettavana vielä väh. 25, otan homman ihan tosissani.Liikkunut olen hiukan enemmän, kuin ennen, teen 2-4 kertaa viikossa reippaan kävelylenkin, noin tunnin rivakkaa harppailua. Pääsääntöisesti olen kilot saanut putoamaan ruokaremontilla. Taas tuli lisää tsemppiä jatkaa, jospa se mieskin alkaisi pikkuhiljaa kiinnostumaan enemmän...

Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.

Uusimmat

Suosituimmat