Kuinka paljon minun pitäisi pudottaa painoa?

Vierailija

Olen 162cm, painan nyt 78kg.

Kuinkas paljon minun pitäisi pudottaa, että en olisi lihava, mutta en laihakaan, vaan sellanen normaali suomalainen nainen?

En halua olla missin mitoissa, niin laihaksi en edes halua...



Ja ideoita tiputtamiseen!

Kommentit (12)

Vierailija

Itse olen myös 162cm pitkä ja minulle ns. hyvän olon paino on 60-62kg. Olen painanut 49kg ja 70kg välillä ja mulle toi n.60kg on sopiva.



Itse pudotin synnytysten jälkeen 1200 kalorin dietillä ja kävelylenkkejä päivittäin.

Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.

Uusimmat

Suosituimmat