Liikuntavinkkejä kaipaa

Vierailija

kolmen lapsen yh, jolla on mahdollisuus harrastaa rauhassa vain kerran kuukaudessa.

Mielellään jotain sellaista, jossa voisivat lapset olla mukana. Pelkät laululeikit eivät tunnu tehokkailta ja jos jumpata yritän, alkavat lapset kitistä, mukaan he eivät halua.

Kommentit (2)

Vierailija

Talvella jälkimmäinen ei tietenkään onnistu, mutta kyllä tässä vielä jonkun aikaa pyöräilee.



Osta kilon painoiset nilkka/rannepainot ja kokeile sitä laululeikkiä uudelleen.

Lasten kanssa voi myös tanssia ja rannepainot ovat siinäkin avuksi.



Älä lysähdä palstalle vaan puuhaile niin paljon kuin jaksat ja kunto nousee varmasti ja painokin laskee, jos sille on tarve.

Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.

Uusimmat

Suosituimmat