Tilanneviesti

Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.

En voi selvitä tästä :(

Vierailija

LINTUINFLUENSSA:



Maalaisjärjellä ajateltavia ohjeita (jatkakaa listaa):

1) Käsihygienia. Kannattaisi hankkia sairaaloissa käytettävää käsihuuhdetta, jota käyttää aina kun on ollut tekemisissä mahdollisten tartuttajien kanssa, siirtyessä huonetilasta toiseen, ulkoa sisään tullessa, vessassa käytyä, lattioita tai maata koskettua

2) Muu hygienia. Ei saa kaivaa nenää, yskiessä nenäliina suun eteen, vaihdetaan vaatteet joka päivä puhtaisiin, kylvetään ennen nukkumaan menoa, ei saa syödä ruokaa, joka on pudonnut lattialle, ei saa syödä kypsentämätöntä ruokaa, vältettävä suuria ihmisryhmiä. Siivottava joka päivä, pestävä lattiat ja muut pinnat lähes joka päivä klooripitoisella puhdistusaineella mikrobien tappamiseksi.

3) Eristys. Pandemiatilanteessa pysyä niin paljon kotona kuin mahdollista. Ei saa lähteä kulkemaan ympäri maata pakoon, mieluummin pysyttävä kotona ja vältettävä julkisia paikkoja ja muita ihmisiä. Jos kotona tulee sairaustapauksia, eristettävä omaan huoneeseen.

4) Ravinto ja puhdas vesi. Etukäteen hankittava mahdollisimman paljon kuivamuonaa, että eristystilanteessa selvittäisiin mahdollisimman kauan ilman kauppoihin tai muualle ihmisjoukkoihin menoa. Hankittava riittävästi proteiineja, terveellisiä rasvoja ja vitamiini- ja hivenainepitoisia elintarvikkeita. Kyspennettävä kaikki syötävä ja juotava mikrobien tappamiseksi. Vesikin kannattaa keittää ennen juomista, varsinkin siinä tilanteessa, että yhteiskuntarakenteet luhistuvat. Vettä ei kannata epidemiatilanteessa varastoida kovin paljon etukäteen, koska se ei kuitenkaan säily kovin kauan puhtaana.

5) Sairaudet, vammat. Kannattaa joka tapauksessa hankkia etukäteen ainakin antibiootteja (sekä aerobisiin että anaerobisiin bakteereihin tehoavia), koska usein minkä tahansa hengitystieinfektion jälkeen voi tulla tilannetta pahentamaan bakteeri-infektio. Kannattaa hankkia puhdistusaineita haavoihin ja nirhaumiin, esim. Betadine tai Septidin yms., kipulääkkeitä esim. parasetamolia, joka ei lisää merkittävästi verenvuotoriskiä. Kannattaa täydentää oma lääkevarasto, jos käytössä on jatkuvasti jokin lääke. Pandemiatilanteessa on todennäköisesti vaikeaa hankkia lisää lääkkeitä.

6) Lämpö, vesi, sähkö. Yhteiskuntarakenteiden luhistuessa lämpö, vesi ja sähkö saattavat loppua. Kannattaa hankkia sellaisia tarvikkeita, joiden turvin säilyy hengissä kylmän talven yli: makuupussi, riittävän hyvät talvitakit ja -jalkineet, retkikeitin, polttoaineita tai virtalähteitä lämmön ja valaistuksen saamiseksi.





MITEN VOIN OLLA KAIVAMATTA NENÄÄNI?

Kommentit (0)

Uusimmat

Suosituimmat