Hei kertokaa painonvartijoista tietävät!!

Vierailija

Paljonko suurempi pistemäärä on miehillä? Eli onko joku kiinteä pistemäärä, joka lisätään painon mukaan tulevaan pistemäärään, jos on laihduttajan kyseessä mies??



Kiitos jos joku osaa kertoa!!

Kommentit (9)

Vierailija

siis ruoka-aineiden pisteet on ihan samat kuin naisilla mutta päivässä syötävät pisteet vaihtelee. Mun mies painaa 85kiloa ja saa syödä päivässä 28pistettä. Aloituspaino oli 92kiloa jolloin sai syödä 30pistettä päivässä. Osuuko miehesi noihin painoihin?

Vierailija

mulla on koneelle haettu ohjelma vuodelta 2000 ja nykyisen painoni mukaan (170cm/79,9kg) saan syödä päivässä 20pistettä, mutta tuon uuden laskukaavan mukaan pitäisi syödä 25pistettä. huima ero!

samoin mieheni kohdalla, ohjelman mukaan 28pistettä päivässä ja tuon laskutavan mukaan 35! onks toi oikeesti totta??



Vierailija

PV uudet pisteet:

Tässä nämä painonvartijoiden uudet pisteet:



1.Oletko..

a) nainen = 7p

b) mies = 15p



2.Minkä ikäinen olet..

a) 18-20 = 5

b) 21-35 = 4

c) 36-50 = 3

d) 51-65 = 2

e) 65 => = 1



3. Mikä on painosi nyt..

Merkitse painosi ensimmäinen kymmenluku.

Esim. Jos painosi on 87kg, merkitse 8p.



4.kuinka pitkä olet..

a) alle 160 = 1p

b) 160cm tai pidempi = 2p



5. Millaista on päivittäinen työsi...

a) pääasiallisesti istumatyötä = 0p

b) pääasiallisesti seisomatyötä, osittain istumatyötä = 2p

c) pääasiallisesti liikkuvaa osittain seisomatyötä = 4p

d) fyysisesti rasittavaa = 6p



6.Haluatko..

a) pudottaa painoasi = 0p

b) lopettaa laihduttamisen ja pitää painosi nykyisellä tasolla = 4p



Sitten vaan pisteet yhteen ja voila! yhteispisteet on siinä.. Jos

paino putoaa reilusti niin kannattaa välillä tarkistaa uudet lukemat

muuten paino luultavasti jää junnaamaan paikoilleen.. B)



ja imetyksestä 5p jos osittain ja 10p jos täysimetyksellä lisää

Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.

Uusimmat

Suosituimmat