Kumpi kannnattaisi ostaa ministepperi vai kuntopyörä???

Vierailija

Tppareo ja vauva kotona, mies paljon tööissä joten en pääse kodin ulkopuolelle harjoittelemaan. Kummasta olisi enemmän hyötyä ministepperistä vai kuntopyörästä jos ajattelee että harjoittelisi n.30-45min päivässä???KUmmalla nopeampia tuloksia? Auttavatko molemmat samoihin lihasryhmiin vai onko niillä eroa?

Kommentit (2)

Vierailija

menee kauan ennenkuin jaksat kunnon stepperillä stepata 45 minuuttia...sitäpaitsi yleensä ne " vastukset" löystyy kun ne kuumenee ja ne kuumenee sitä enemmän mitä pidempään kerralla steppaat... Kuntopyörälläkin voit välillä polkea seisaaltaan ja saat melkein samat lihakset käyttöön kuin steppaamalla. Sanon minä, mutten ole mikään aerobic ohjaaja

Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.

Uusimmat

Suosituimmat