Vierailija

Mikä on tehokkain tapa laihduttaa? Esim. onko tuloksia antavampaa olla totaalisella " vesi+näkkileipä-kuurilla" (tai vastaavalla), vai syödä vähäkalorisesti, mutta suht normaalisti?



Ja toinen kysymys: mikä on kalorimäärä päivässä jota laihduttajalle suositellaan, että tulis tuloksia ?



Kiitos avusta!

Kommentit (7)

Laihtuminen on aika hidasta tällä määrällä, mutta ei tule nälkä ja herkkujakin mahtuu välillä ruokavalioon. Kitukuureja en suosittele.

Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.

Poiminnat

Suosituimmat

Uusimmat

Uusimmat

Suosituimmat