Tilanneviesti

Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Seuraa 

Miten viikko meni?



Ensimmäisen viikon kiloja pinoon

on punnituksen aika!

IIIIK! =)

Sivut

Kommentit (60)

Vieläkö pääseepi mukaan? Mun laikkari alkoi kylläkin vasta eilen...

Tavoite on kork. 1500 kaloria päivässä. (miel.1300)

eli:

minä: 23

lapset: 5v ja 5kk

lp: 59,8

tp: 55



Voiko tuolla kalorimäärällä edes laihtua? Vai pitäisikö syödä vielä vähempi?

Kaikille uusille!

Ja jos joku halua mukaan painoaan kadottamaan, niin aina mahtuu joukkoon!



nimierkin perässä voi käyttää jos haluaa:

# tai X = pudotettu kilo

O = jäljellä ja toivottavasti katoavat kilot



tsemmpiä kaikille!

j #OOOOOO

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

[color=red][b] _Noppis_ [/b] IKÄ: 29 v LAPSET: _Noppis_ LP: 73,4 kg TAV: 60 kg [/color]

[color=green][b] Anny [/b] IKÄ: 40+ v LAPSET: Poika 11kk LP: 71,0 kg TAV: 70 kg [/color]

[color=blue][b] beibi0905 [/b] IKÄ: 35 v LAPSET: Tyttö 3kk LP: 67,0 kg TAV: 60 kg [/color]

[color=red][b] Bubble [/b] IKÄ: 34 v LAPSET: Tyttö 9kk LP: 79,0 kg TAV: 65 kg [/color]

[color=green][b] cio [/b] IKÄ: 35 v LAPSET: 8v ja n.9kk LP: 88,0 kg TAV: 65-70 kg [/color]

[color=blue][b] ekku15 [/b] IKÄ: 25 v LAPSET: 2,2v ja 5kk LP: 69,0 kg TAV: 60 kg [/color]

[color=red][b] elokuunvauva [/b] IKÄ: 30 v LAPSET: 3 Tyttöä LP: 91,0 kg TAV: 81 kg [/color]

[color=green][b] Emily78 [/b] IKÄ: 27 v LAPSET: 2,5kk ja 4,5v LP: 106,4 kg TAV: 90 kg [/color]

[color=blue][b] h_84 [/b] IKÄ: 21 v LAPSET: Poika 7kk LP: 58,0 kg TAV: 53 kg [/color]

[color=red][b] Happy [/b] IKÄ: 29 v LAPSET: 2,8v ja kohta 5kk LP: 88,0 kg TAV: 65 kg [/color]

[color=green][b] Huiski [/b] IKÄ: 24 v LAPSET: Tyttö 4,5kk LP: 74,0 kg TAV: 50 kg [/color]

[color=blue][b] Huumori [/b] IKÄ: 28 v LAPSET: 9,5kk LP: 58,0 kg TAV: 53 kg [/color]

[color=red][b] jeo [/b] IKÄ: 25 v LAPSET: Tyttö 2kk LP: 80,0 kg TAV: 55-60 kg [/color]

[color=green][b] jit01 [/b] IKÄ: 28 v LAPSET: 4,5v ja 4kk LP: 116,6 kg TAV: 80 kg [/color]

[color=blue][b] Jätski [/b] IKÄ: 27 v LAPSET: Tyttö 4,5kk LP: 71,0 kg TAV: <60 kg [/color]

[color=red][b] jääsydän [/b] IKÄ: 22 v LAPSET: 6kk LP: 75,0 kg TAV: 55 kg [/color]

[color=green][b] Katsura [/b] IKÄ: 32 v LAPSET: Poika 9kk LP: 81,8 kg TAV: 60 kg [/color]

[color=blue][b] Käry [/b] IKÄ: 33 v LAPSET: 5v, 3v ja 5vkoa LP: 74,0 kg TAV: 63-65 kg [/color]

[color=red][b] laurukka [/b] IKÄ: 26 v LAPSET: vajaa 4kk LP: 59,0 kg TAV: 53-54 kg [/color]

[color=green][b] lilili [/b] IKÄ: 25 v LAPSET: Tyttö 2kk LP: 59,0 kg TAV: 54 kg [/color]

[color=blue][b] Luna79 [/b] IKÄ: 26 v LAPSET: 4,5v ja 9kk LP: 76,8 kg TAV: 65 kg [/color]

[color=red][b] Magia [/b] IKÄ: 32 v LAPSET: Tyttö 3v ja Poika 2kk LP: 58,0 kg TAV: 54 kg [/color]

[color=green][b] mama_84 [/b] IKÄ: 21 v LAPSET: Poika 7kk LP: 65,0 kg TAV: 55 kg [/color]

[color=blue][b] mama22 [/b] IKÄ: 22 v LAPSET: Poika 4kk LP: 101,0 kg TAV: 80 kg [/color]

[color=red][b] Mamma21 [/b] IKÄ: 22 v LAPSET: pojat 1v5kk ja 3kk LP: 87,3 kg TAV: 72 kg [/color]

[color=green][b] mammakka [/b] IKÄ: 28 v LAPSET: 7,5vko LP: 75,0 kg TAV: 60 kg [/color]

[color=blue][b] mareila [/b] IKÄ: 21 v LAPSET: kohta 5v ja 7kk LP: 68,0 kg TAV: 55 kg [/color]

[color=red][b] Maria-79 [/b] IKÄ: 26 v LAPSET: Poika pian 7kk, Tyttö 8v ja Poika 6v LP: 74,0 kg TAV: 55-60 kg [/color]

[color=green][b] marica28 [/b] IKÄ: 28 v LAPSET: Poika 5vko LP: 93,0 kg TAV: 73 kg [/color]

[color=blue][b] marjoka [/b] IKÄ: 26 v LAPSET: Poika n.3v ja Tyttö 4kk LP: 70,0 kg TAV: 60 kg [/color]

[color=red][b] masu_ja_asukki [/b] IKÄ: 26 v LAPSET: Poika 2kk LP: 60,5 kg TAV: ? kg [/color]

[color=green][b] merilokki82 [/b] IKÄ: 23 v LAPSET: 5,5kk LP: 68,0 kg TAV: 60 kg [/color]

[color=blue][b] MsTottestrom [/b] IKÄ: 27 v LAPSET: 1,5kk LP: 80,2 kg TAV: <65 kg [/color]

[color=red][b] Mupsi [/b] IKÄ: 40+ v LAPSET: Poika 10kk LP: 64,0 kg TAV: <59 kg [/color]

[color=green][b] Niinu26 [/b] IKÄ: 26 v LAPSET: 2v10kk ja 9kk LP: 100,0 kg TAV: 59 kg [/color]

[color=blue][b] niki72 [/b] IKÄ: 33 v LAPSET: Tyttö viikon vajaa7kk LP: 69,0 kg TAV: 59 kg [/color]

[color=red][b] NippuNappunen [/b] IKÄ: 23 v LAPSET: Tyttö 10kk LP: 80,0 kg TAV: 65 kg [/color]

[color=green][b] Papaija [/b] IKÄ: 27 v LAPSET: Poika 5kk LP: 78,0 kg TAV: 63-68 kg [/color]

[color=blue][b] pastis [/b] IKÄ: 31 v LAPSET: 7kk LP: 80,0 kg TAV: 63-65 kg [/color]

[color=red][b] peppiina80 [/b] IKÄ: 25 v LAPSET: tytär 6kk LP: 76,0 kg TAV: 65 kg [/color]

[color=green][b] Piipero-05 [/b] IKÄ: 24 v LAPSET: Tyttö 9kk LP: 61,0 kg TAV: 55 kg [/color]

[color=blue][b] Piipikkä [/b] IKÄ: 23 v LAPSET: Poika 4kk LP: 58,0 kg TAV: 54 kg [/color]

[color=red][b] pylleröinen [/b] IKÄ: 26 v LAPSET: Tyttö 7v, Poika 5v ja Tyttö 7vkoa LP: 63,0 kg TAV: 55 kg [/color]

[color=green][b] RiksRaksPoks [/b] IKÄ: 23 v LAPSET: Tyttö 2v3kk ja Poika 6kk LP: 59,0 kg TAV: 54 kg [/color]

[color=blue][b] Sananjalka [/b] IKÄ: 26 v LAPSET: 5v. ja kohta 10kk LP: 59,0 kg TAV: 50 kg [/color]

[color=red][b] Sanjuska75 [/b] IKÄ: 30 v LAPSET: Tyttö 6kk LP: 76,0 kg TAV: 56-60 kg [/color]

[color=green][b] sannuska80 [/b] IKÄ: 25 v LAPSET: 7kk LP: 86,0 kg TAV: 66-76 kg [/color]

[color=blue][b] Sinilainen [/b] IKÄ: 27 v LAPSET: 6v, 5v ja 7+vkoa LP: 62,0 kg TAV: 55 kg [/color]

[color=red][b] Sma [/b] IKÄ: 29 v LAPSET: 8kk LP: 68,0 kg TAV: 62-63 kg [/color]

[color=green][b] Sokeripulla [/b] IKÄ: 27 v LAPSET: Tyttö 4v4kk ja Poika 7kk LP: 69,0 kg TAV: 55-57 kg [/color]

[color=blue][b] sonkka [/b] IKÄ: 33 v LAPSET: 6v, 3v ja 4kk LP: 64,5 kg TAV: 59 kg [/color]

[color=red][b] sydänääni [/b] IKÄ: 33 v LAPSET: 5kk LP: 76,0 kg TAV: 70 kg [/color]

[color=green][b] TA1KA [/b] IKÄ: 26 v LAPSET: Poika 2,5kk LP: 75,0 kg TAV: 65 kg [/color]

[color=blue][b] Tartsani [/b] IKÄ: 27 v LAPSET: Poika 3,5kk LP: 60,5 kg TAV: 54 kg [/color]

[color=red][b] tiiku81 [/b] IKÄ: 24 v LAPSET: 4,5kk LP: 80,0 kg TAV: 65 kg [/color]

[color=green][b] tosca [/b] IKÄ: 28 v LAPSET: Poika 4,5kk LP: 75,0 kg TAV: 67 kg [/color]

[color=blue][b] Touran [/b] IKÄ: 26 v LAPSET: Poika 1kk LP: 110,0 kg TAV: 75 kg [/color]

[color=red][b] yunko [/b] IKÄ: 39 v LAPSET: 3 kpl ,nuorin puolivuotias LP: 74,0 kg TAV: <70 kg [/color]

[color=green][b] äiti_79 [/b] IKÄ: 26 v LAPSET: Poika 1v11kk ja Tyttö 3kk LP: 80,0 kg TAV: 70 kg [/color]

[color=blue][b] äiti79-vaavi05 [/b] IKÄ: 26 v LAPSET: Poika 9kk LP: 109,0 kg TAV: 89 kg [/color]

[color=red][b] äitikolmelle [/b] IKÄ: 27 v LAPSET: 4v, 1v11kk, 3kk LP: 68,0 kg TAV: <63 kg [/color]



mutta liityin soppailijoihin tuonne laidutus pualelle ja kokeilen viikon soppailua...

Tänään pitää ostaa kyllä vaaka että tietää missä menee...



Maria

Niinhän se viikko vierähti taas vikkelään ja innolla astuin aamulla vaakaan ja näytti pudotusta 3,6 kg eli lähtöhän oli 88kg ja nyt 84,6.Ruokavalio siis auttaa ja liikkuminen..Nyt aamupuurolle ja ruisleivän kimppuun



###OO OOOOO OOOOO OOOOO OO

Tää haluais kans mukaan, kun ei tuo paino tunnu yksinään tippuvan...

Tässä tietoja:



IKÄ: 27

LAPSIA: Tyttö 6kk

LÄHTÖPAINO: 84 kg

TAVOITEPAINO: 74 (70) kg



Tuon 70 kg toivon saavuttavani elokuun puoliväliin mennessä, jolloin pitäisi palata töihin. Kesän alkuun toivon tiputtavani kymmenen kiloa... Imetän meidän heinätytsyä edelleen, tosin neiti syö jo reippaasti kiinteitä. Tarkoitus olisi jättää ylimääräinen napostelu ja kaikki herkut pois (karkkia en ole vajaaseen vuoteen syönyt kuin synnytyslaitoksella ja nyt jouluna). Kiellettyjen listalle joutuvat esimerkiksi keksit, pullat, vaalea leipä ja roskaruoka. Liikuntaa on tarkoitus lisätä: mieskin jo lupasi minulle pari-kolme uimahalli-/kuntosalikertaa viikossa, minkä lisäksi vaunulenkki neidin kanssa päivittäin. Näillä siis yritän...



Onnea kaikille painonpudotukseen!



Tosin lähden liikkeelle hitaalla alulla kun poika vasta 1kk:n ikäinen enkä halua sotkea imetystä ainakaan tällä liian nopealla painon pudotuksella. Lähinnä nyt haluan aluksi seurata ettei paino ala nousemaan (sitäkin kun on nähty tuossa joulun tienoilla).



Mulla kertyi tähän raskauteen vähän vähemmän kiloja kuin ensimmäiseen, isoin osa on jo lähtenyt, mutta vähän pelottaa että nämä loput 8 kg roikkuvat mukana sen 9kk (näin kävi esikoisen kanssa) ja jostain ihmesyystä humahtavat sitten kerralla pois (eikä siis millään liikahtanut paino alaspäin vaikka olisi päällään seisonut aikaisemmin).



Suurin haaste on se napostelu ja makean himo. Nyt on kaapit siivottu suklaista (=syöty ; ) ) ja lisää ei osteta. Päätin kieltäytyä suklaasta täysin kunnes vaaka näyttää alta 60kg, sitten palkitsen itseni ja lähden kohti loppurutistusta.



Siis Bojo, ikä 35v, lapset 3v & 1kk (12/05), LP 64, TP 56

Jääkaappiin kannattaa varata kaikkea hyvää naposteltavaa. Porkkanoita, marjoja, ... sellaista mitä voi hyvillä mielin napostella ilman lisäkaloreita. Kunnon lämmin ruokahan vie myös makean himoa. Ja vitamiinithan kannattaa muistaa myös.



sirkkuliina

Moikka vaan !

Viikko sitten puntari äytti 93kg ja tänään -500g vähemmän, eli pallukoita on edelleen kaikki..

Mutta kuitenkin vähemmän kuin viimeksi. Olen kyllä herkutellut aina välillä, mutta liikuntaa olen lisännyt. Päivittäin käyn ainakin tunnin reippaalla kävelyllä vaunujen kanssa tai ilman ja pari kertaa viikossa hiukan lihaskuntoa. Vatsaa ja reisiä.

Syömistä en niinkään ole vähentänyt, ettei maidon tulo lopu..

Mutta yks makeanhimon lievittjistä ehdottomasti uusi Gevalialta! Cappucchino, jossa on dajm paloja. Siis niin hyvää. Löydettiin lauantaina kaupasta ja nyt jo piti hakea uusi.. siin on yhde pussis 90kilokaloria eli noin 1,5 pointsia painonvartijoiden mukaan. Joten ei paha! Kannattaa kokeilla.



Mutta ens viikkoon taas.. huh huh. Viikonloppuna olen antanut itselleni luvan herkutella kun vuokrataan leffa..



-marica28 ja poika 6vkoa

No niin... eli alotuspaino oli 65kg!! Oon nyt lopettanu limsan juonnin kokonaan ja herkkujen syönnin vähentäny (en pystyny lopettaa kokonaan)!! Tulosta on syntynyt! Kävin äsken puntarilla ja oli paino pudonnu 1,5kg!!!

Lisäsi motivaatiota!! :)

[size = 5] Kesäksi kuntoon -projekti![/size]

[color=red][b] Ameliini [/b] IKÄ: 23 v LAPSET: 5v ja 5kk LP: 59,8 kg TAV: 55 kg [/color]

[color=green][b] Anny [/b] IKÄ: 40+ v LAPSET: Poika 11kk LP: 71,0 kg TAV: 70 kg [/color]

[color=blue][b] beibi0905 [/b] IKÄ: 35 v LAPSET: Tyttö 3kk LP: 67,0 kg TAV: 60 kg [/color]

[color=red][b] Bubble [/b] IKÄ: 34 v LAPSET: Tyttö 9kk LP: 79,0 kg TAV: 65 kg [/color]

[color=green][b] cio [/b] IKÄ: 35 v LAPSET: 8v ja n.9kk LP: 88,0 kg TAV: 65-70 kg [/color]

[color=blue][b] ekku15 [/b] IKÄ: 25 v LAPSET: 2,2v ja 5kk LP: 69,0 kg TAV: 60 kg [/color]

[color=red][b] elokuunvauva [/b] IKÄ: 30 v LAPSET: 3 Tyttöä LP: 91,0 kg TAV: 81 kg [/color]

[color=green][b] Emily78 [/b] IKÄ: 27 v LAPSET: 2,5kk ja 4,5v LP: 106,4 kg TAV: 90 kg [/color]

[color=blue][b] h_84 [/b] IKÄ: 21 v LAPSET: Poika 7kk LP: 58,0 kg TAV: 53 kg [/color]

[color=red][b] Happy [/b] IKÄ: 29 v LAPSET: 2,8v ja kohta 5kk LP: 88,0 kg TAV: 65 kg [/color]

[color=green][b] hennajo [/b] IKÄ: 28 v LAPSET: 5v, 3v, ja 2kk LP: 62,0 kg TAV: 55 kg [/color]

[color=blue][b] Huiski [/b] IKÄ: 24 v LAPSET: Tyttö 4,5kk LP: 74,0 kg TAV: 50 kg [/color]

[color=red][b] Huumori [/b] IKÄ: 28 v LAPSET: 9,5kk LP: 58,0 kg TAV: 53 kg [/color]

[color=green][b] jeo [/b] IKÄ: 25 v LAPSET: Tyttö 2kk LP: 80,0 kg TAV: 55-60 kg [/color]

[color=blue][b] jit01 [/b] IKÄ: 28 v LAPSET: 4,5v ja 4kk LP: 116,6 kg TAV: 80 kg [/color]

[color=red][b] Jätski [/b] IKÄ: 27 v LAPSET: Tyttö 4,5kk LP: 71,0 kg TAV: <60 kg [/color]

[color=green][b] jääsydän [/b] IKÄ: 22 v LAPSET: 6kk LP: 75,0 kg TAV: 55 kg [/color]

[color=blue][b] Kati05 [/b] IKÄ: 25 v LAPSET: Poika 9,5kk LP: 68,0 kg TAV: 55 kg [/color]

[color=red][b] Katsura [/b] IKÄ: 32 v LAPSET: Poika 9kk LP: 81,8 kg TAV: 60 kg [/color]

[color=green][b] Käry [/b] IKÄ: 33 v LAPSET: 5v, 3v ja 5vkoa LP: 74,0 kg TAV: 63-65 kg [/color]

[color=blue][b] laurukka [/b] IKÄ: 26 v LAPSET: vajaa 4kk LP: 59,0 kg TAV: 53-54 kg [/color]

[color=red][b] lilili [/b] IKÄ: 25 v LAPSET: Tyttö 2kk LP: 59,0 kg TAV: 54 kg [/color]

[color=green][b] Luna79 [/b] IKÄ: 26 v LAPSET: 4,5v ja 9kk LP: 76,8 kg TAV: 65 kg [/color]

[color=blue][b] Magia [/b] IKÄ: 32 v LAPSET: Tyttö 3v ja Poika 2kk LP: 58,0 kg TAV: 54 kg [/color]

[color=red][b] mama_84 [/b] IKÄ: 21 v LAPSET: Poika 7kk LP: 65,0 kg TAV: 55 kg [/color]

[color=green][b] mama22 [/b] IKÄ: 22 v LAPSET: Poika 4kk LP: 101,0 kg TAV: 80 kg [/color]

[color=blue][b] Mamma21 [/b] IKÄ: 22 v LAPSET: Pojat 1v5kk ja 3kk LP: 87,3 kg TAV: 72 kg [/color]

[color=red][b] mammakka [/b] IKÄ: 28 v LAPSET: 7,5vko LP: 75,0 kg TAV: 60 kg [/color]

[color=green][b] mareila [/b] IKÄ: 21 v LAPSET: kohta 5v ja 7kk LP: 68,0 kg TAV: 55 kg [/color]

[color=blue][b] Maria-79 [/b] IKÄ: 26 v LAPSET: Poika pian 7kk, Tyttö 8v ja Poika 6v LP: 74,0 kg TAV: 55-60 kg [/color]

[color=red][b] marica28 [/b] IKÄ: 28 v LAPSET: Poika 5vko LP: 93,0 kg TAV: 73 kg [/color]

[color=green][b] marjoka [/b] IKÄ: 26 v LAPSET: Poika n.3v ja Tyttö 4kk LP: 70,0 kg TAV: 60 kg [/color]

[color=blue][b] masu_ja_asukki [/b] IKÄ: 26 v LAPSET: Poika 2kk LP: 60,5 kg TAV: ? kg [/color]

[color=red][b] Megasykli [/b] IKÄ: 40 v LAPSET: 9 v ja 2,5kk LP: 78,0 kg TAV: 60 kg [/color]

[color=green][b] merilokki82 [/b] IKÄ: 23 v LAPSET: 5,5kk LP: 68,0 kg TAV: 60 kg [/color]

[color=blue][b] MsTottestrom [/b] IKÄ: 27 v LAPSET: 1,5kk LP: 80,2 kg TAV: <65 kg [/color]

[color=red][b] Mupsi [/b] IKÄ: 40+ v LAPSET: Poika 10kk LP: 64,0 kg TAV: <59 kg [/color]

[color=green][b] Niinu26 [/b] IKÄ: 26 v LAPSET: 2v10kk ja 9kk LP: 100,0 kg TAV: 59 kg [/color]

[color=blue][b] niki72 [/b] IKÄ: 33 v LAPSET: Tyttö viikon vajaa 7kk LP: 69,0 kg TAV: 59 kg [/color]

[color=red][b] NippuNappunen [/b] IKÄ: 23 v LAPSET: Tyttö 10kk LP: 80,0 kg TAV: 65 kg [/color]

[color=green][b] Noppis_ [/b] IKÄ: 29 v LAPSET: Tyttö 4v ja Poika 3,5kk LP: 73,4 kg TAV: 60 kg [/color]

[color=blue][b] Papaija [/b] IKÄ: 27 v LAPSET: Poika 5kk LP: 78,0 kg TAV: 63-68 kg [/color]

[color=red][b] pastis [/b] IKÄ: 31 v LAPSET: 7kk LP: 80,0 kg TAV: 63-65 kg [/color]

[color=green][b] peppiina80 [/b] IKÄ: 25 v LAPSET: Tyttö 6kk LP: 76,0 kg TAV: 65 kg [/color]

[color=blue][b] Piipero-05 [/b] IKÄ: 24 v LAPSET: Tyttö 9kk LP: 61,0 kg TAV: 55 kg [/color]

[color=red][b] piipii79 [/b] IKÄ: 26 v LAPSET: Poika 10kk LP: 55,0 kg TAV: 50 kg [/color]

[color=green][b] Piipikkä [/b] IKÄ: 23 v LAPSET: Poika 4kk LP: 58,0 kg TAV: 54 kg [/color]

[color=blue][b] pylleröinen [/b] IKÄ: 26 v LAPSET: Tyttö 7v, Poika 5v ja Tyttö 7vkoa LP: 63,0 kg TAV: 55 kg [/color]

[color=red][b] RiksRaksPoks [/b] IKÄ: 23 v LAPSET: Tyttö 2v3kk ja Poika 6kk LP: 59,0 kg TAV: 54 kg [/color]

[color=green][b] Sananjalka [/b] IKÄ: 26 v LAPSET: 5v. ja kohta 10kk LP: 59,0 kg TAV: 50 kg [/color]

[color=blue][b] Sanjuska75 [/b] IKÄ: 30 v LAPSET: Tyttö 6kk LP: 76,0 kg TAV: 56-60 kg [/color]

[color=red][b] sannuska80 [/b] IKÄ: 25 v LAPSET: 7kk LP: 86,0 kg TAV: 66-76 kg [/color]

[color=green][b] Sinilainen [/b] IKÄ: 27 v LAPSET: 6v, 5v ja 7+vkoa LP: 62,0 kg TAV: 55 kg [/color]

[color=blue][b] Sirkkuliina74 [/b] IKÄ: 31 v LAPSET: 2kk LP: 86,5 kg TAV: 70 kg [/color]

[color=red][b] Sma [/b] IKÄ: 29 v LAPSET: 8kk LP: 68,0 kg TAV: 62-63 kg [/color]

[color=green][b] Sokeripulla [/b] IKÄ: 27 v LAPSET: Tyttö 4v4kk ja Poika 7kk LP: 69,0 kg TAV: 55-57 kg [/color]

[color=blue][b] sonkka [/b] IKÄ: 33 v LAPSET: 6v, 3v ja 4kk LP: 64,5 kg TAV: 59 kg [/color]

[color=red][b] sydänääni [/b] IKÄ: 33 v LAPSET: 5kk LP: 76,0 kg TAV: 70 kg [/color]

[color=green][b] TA1KA [/b] IKÄ: 26 v LAPSET: Poika 2,5kk LP: 75,0 kg TAV: 65 kg [/color]

[color=blue][b] Tartsani [/b] IKÄ: 27 v LAPSET: Poika 3,5kk LP: 60,5 kg TAV: 54 kg [/color]

[color=red][b] tiiku81 [/b] IKÄ: 24 v LAPSET: 4,5kk LP: 80,0 kg TAV: 65 kg [/color]

[color=green][b] tosca [/b] IKÄ: 28 v LAPSET: Poika 4,5kk LP: 75,0 kg TAV: 67 kg [/color]

[color=blue][b] Touran [/b] IKÄ: 26 v LAPSET: Poika 1kk LP: 110,0 kg TAV: 75 kg [/color]

[color=red][b] tulvajoen_äiskä [/b] IKÄ: 27 v LAPSET: Tyttö 6kk LP: 84,0 kg TAV: 74 kg [/color]

[color=green][b] Viikunapuu [/b] IKÄ: 27 v LAPSET: 3kk LP: 58,0 kg TAV: 52 kg [/color]

[color=blue][b] yunko [/b] IKÄ: 39 v LAPSET: 3 kpl ,nuorin puolivuotias LP: 74,0 kg TAV: <70 kg [/color]

[color=red][b] äiti_79 [/b] IKÄ: 26 v LAPSET: Poika 1v11kk ja Tyttö 3kk LP: 80,0 kg TAV: 70 kg [/color]

[color=green][b] äiti79-vaavi05 [/b] IKÄ: 26 v LAPSET: Poika 9kk LP: 109,0 kg TAV: 89 kg [/color]

[color=blue][b] äitikolmelle [/b] IKÄ: 27 v LAPSET: 4v, 1v11kk, 3kk LP: 68,0 kg TAV: <63 kg [/color]



Kaikki uudet ovat tervetulleita mukaan koska tahansa. Ilmoittakaa ikä, lapset sekä lähtö- ja tavoitepainot. Uusi lista ilmestyy maanantaisin.



Nimimerkin perässä voi käyttää, jos haluaa:

X tai # = kadotettu kilo

O = laihdutettava kilo


Minä lasken painonvartijoiden pisteitä, ja nyt meillä herkutellaan esim. porkkanoita dippaamalla =) Porkkanat vaan suikaleiksi ja dipataan kevytkermaviiliin tehtyyn dippikastikkeeseen (porkkanat 0pistettä, ½prk kevytkermaviiliä muistaakseni 1,25pistettä), NAM!

Ja toinen herkku on ne Valion sokeroimattomat mehukeitot, 0pistettä! Niin, ja sitten Dietorelle mansikka -karkit, koko pussissa 1piste.



NN

IKÄ: 26

LAPSET: poika 10kk

LP: 55

TP: 50 (pituutta ei kovasti oo)



langan laihaksi en taho missää nimessä mutta

makkaroista vyötäröllä pitäsis päästä erooon, vaan ku se on niin pahuksen vaikeaa, synnytyksen jälkeen olin lähes alku painossa mutta nyt on tullut takaisin, syynä siihe jatkuva herkuttelu, suklaata, sipsiä, karkkia, ja kaikista pahin on kokis jota kuluu 1,5litraa päivästä, siitä siis kaikkein vaikein päästä eroon..

eilinen päivä sujui ihan hyvin, paitsi että kylässä sorruin jäätelöön, mutta nyt sinnikkäästi yrittämään kesäkuntoon!!



ja pallot OOOOO

Sivut

Poiminnat

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Uusimmat

Suosituimmat