Vierailija

Eli laihdutin kahden lapsen jäljiltä jääneet 12 kg pois, ja olin sitten siis samassa painossa (67kg) jossa olin ollut tosi pitkän aikaa, oikeastaan koko aikuisikäni. Laihdutus sujui ihan ok, laihdutin hitaasti n. 6kk aikana, ja sen jälkeen paino pysyi vuoden verran ihan ok suht samoissa lukemissa, +- 1 kg ilman, että sen kummemmin on pitänyt painoa tarkkailla.



Nyt tämän vuoden puolella on ollut risteilyä ja reissua ja paha ryytymyskausi pienoisten parisuhdeongelmien takia, eli on tullut syötyä määrällisesti liikaa. Tänään kun kävin pitkästä aikaa vaa' alla niin paino oli noussut kolmisen kiloa, ei periaatteessa ihmetytä vaa' an lukemat, paitsi että se kummastuttaa että viime kesän lomaviikot (joilla tosiaan tuli syötyä!) eivät näkyneet vaa' alla lainkaan. Argh!! Mietin tässä, että mikä olisi paras kurinpalautuskeino? Viikon tehokuuri vai kuukauden pitkäjännitteinen syömisten tarkkailu? (Ei kiinnosta ajatuksena tuo jälkimmäinen yhtään...)

Kommentit (4)

Mutta sen jälkeen pitää kyllä kiinnittää muutaman viikon ajan huomiota ruokavalioon siis siten, ettei syö yhtään normaaliruokamäärää enempää ja sorru herkkuihin. Todennäköisesti tuossa tilanteessa lähtevät kilot pysyvätkin poissa, koska kyse on itsekin huomaamastasi " erikoistilanteesta" , olettaen siis että tämä erikoistilannekin on tasoittunut jo.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
* Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.

Poiminnat

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Uusimmat

Suosituimmat