Vierailija

Vai tarkoittaako karppaminen todella sitä, että näitä ei tipan tippaa syödä kuin ehkä poikkeustapauksessa?

Vai auttaako mitään, jos esim syös kananrintaleikkeen, salaattia, raastetta ja pikkuisen riisiä desin vaikka?

Entä jos syö muuten hyvän päivän päätteeksi ruisleivän tai pelkästään aamulla näistä ei-sallituista aamupuuron?

Vai meneekö koko juttu sekaisin, jos näitä lähes päivittäin syö, mutta siis huomattavasti vähemmän kuin tavallisesti?

Kommentit (3)

Peruna, riisi ja pasta ei oikein sovi karppiruokavalioon... Mutta auttaahan se omassa tilanteessasi varmasti jos vähennät näiden tuotteiden käyttöä radikaalisti.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Eli South Beachissa kiinnitetaan huomiota myos rasvan maaraan ja laatuun, toisin kuin karppauksessa. Ekan " shokki" viikon jalkeen ruokavalioon lisataan runsaskuituisia hiilihydraatteja, kuten runsaskuituista pastaa, riisia jne seka hedelmia. Jos syot esim kaurapuuroa, lisaa siihen leseita tai muuta kuituvalmistetta.

* Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.

Poiminnat

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Uusimmat

Suosituimmat