Seuraa 

Kysyisin että mikä olisi 9kk ikäiselle hyvä päivärytmi, eli mihin aikaan ruoat annatte ja heräätte/nukkuun laitatte??

Kommentit (2)

Meillä herätään noin 7.00-7.30, joskus jo kuudelta ja joskus (harvoin) vasta 8.00. Syödään aamupuuro, joskus imetän heti herättyä ja syödään puuro sitten vähän myöhemmin. Aamupäiväunia nukkuu enää harvemmin, joskus kyllä. Niinä päivinä nukkuu sitten toiset päiväunet iltapäivällä. Monena päivänä syö lounaan joskus 10.00-11.00 ja menee sitten 2-3 tunnin päiväunille. Tämän jälkeen välipala ja joskus 16.00-17.00 päivällinen. Iltapuuro n. 19.00, sen jälkeen pesut ja yöpuku päälle. Vellipullon kera nukkumaan 21.00.



Meillä ei ihan minuuttiaikataulua harrasteta, voidaan vähän joustaa päivän mukaan. Kuljetan isompia lapsia eskariin ja kerhoon ja päivät aina vähän erilaisia. Nykyään löydetty jo aika hyvä rytmi, kun yöheräilyt vielä loppuisivat, niin olisin oikein tyytyväinen :-).

on ollut jo kuukauden verran seuraava:



Aamulla herää 6.30 ja siitä n. puolen tunnin sisään syödään aamupuuro ja maito. Noin 9.00 menee ensimmäisille päikkäreille. Nukkuu n. 9-11 (joskus vain tunnin joskus kaksi) ja sen jälkeen annan lounaan (lihakasvismössö, maito ja hedelmäsose). Noin 14.00 menee toisille päikkäreille, sitä ennen syödään välipalaksi hedelmäsosetta ja maitoa. Toiset päikkärit ovat 1-2 tuntia, riippuen miten on nukkunut ekat päikkärit. Sen jälkeen syödään n.16.00 päivälliseksi lihakasvismössöä ja maitoa. Noin 19.00 syödään iltapuuro ja maitoa ja sitten aletaan valmistautua yöunille. Iltapesut, iltasatu jne. ja sitten omaan sänkyyn ja omaan huoneeseen nukkumaan. Viimeistään 20.00 nukkuu...Otin säännöllisen rytmin käyttöön, kun se tuntui lasta auttavan nukkumisrytmin kanssa. On todella levoton nukkuja, jos päivässä on liikaa tapahtumia reagoi heti rauhattomalla yöllä. Kaikki ei yhtä tasaista rytmiä tarvitse, meillä se on tarpeen.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
* Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Uusimmat

Suosituimmat