Seuraa 

Kommentit (5)

ja oma tuttu digipuntari on tietty kotona. Vaaka löytyi kuitenkin täältäkin, joten ei kun puntarille tänä aamuna: 74,5 kg. Oikean suunnan löytymistä auttoi varmasti eilen juostu puolimaraton :) Pakko tunnustaa, että en ole tälläkään viikolla kovin suuresti panostanut painon pudottamiseen ja pointsailut on olleet ihan out koko viikon. Keskitytään ehkä tämän loman ajan enempi siihen, ettei pääsisi juuri nousemaankaan...



- Shauni

Vko ei terveysintoilun puolesta mennyt kovin särmikkäästi, mutta tulos ok.. menkkaturvotuksen loputtua....Pientä motivaatio-ongelmaa pudotukse suhteen näin kesäherkkujen ympärillä ku kaikki vaatekaapin vaatteetkin mahtuu taas vuosien jälkeen päällekin...



nyt 82,0kg

pudotus -0,4g

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

odotettua sellaista kun viime viikolla niin kiva pudotus...



+100g eli paino siis 73.1kg



tsemppi jatkuu kuitenkin ja uskon että ensi viikolla alaspäin....(hyvä että on edes motivaatio tallella vaikkei tulokset päätä huimaa):)

viime viikolla 74,5kg tälla viikolla 74,2kg eli -300g. Juhannuksen jälkeen piti pitää tiukemmin silmäillä, mitä syön...mutta: kyllähän kaikki tietävät, mitä kesä tuo tullessaan. Kuten Shaunikin sanoi, pystyisi nyt edes kesän ajan pitämään samoissa, ettei ainakaan nousemaan paino pääsisi.



Ensi viikkoon...

Möykkyräinen

Mulla on jäänyt pari viikkoa väliin. Tulokset oli niin huonoja, että en edes ilennyt niitä tänne kirjoitella. No, tällä viikolla pe-aamuna oli taas 77,5 kg eli aikaisempi taso saavutettu.



Makeanhimo on mulla aina ihan hirveä. Liikunta auttaa sitä hillitsemään, mutta nyt on parin viikon ajan ollut pohjelihakset aivan jumissa. Hierotuksen jälkeen jo parempina, kunnes reidet ja polvet on hellät. Liikaa painoa juoksuharrastukseen... Harmittaa, kun siitä on alkanut jo hieman tykätä, kun jaksaa juosta jonkin potuista matkaa ja parin kuukauden päästä olisi ensimmäinen puolimaraton-tapahtuma työkaverin kanssa.



Jatketaan laihdutusyritystä!

* Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.

Poiminnat

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Uusimmat

Suosituimmat