Vierailija

Kuinkas paljon niitä hiilareita sitten saisi päivän aikana syödä? Voisiko joku ystävällisesti kertoa vastauksen esim leipien määrässä...

Kommentit (7)

Esim.

3 lasia maitoa 30 g

sokeriton jugurtti 10 g

Kasvikset puoli kiloa 10 g

Makkara 200 g 10 g

Muita maitotuotteita parisataa grammaa 10 g

Pähkinöitä 100 g 10 g



Tuossa 80 g.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Yhdessä on 9 g hiilihydraatteja, eli se tekee 18 g hiilihydraattia.

Usein syön kyllä noita Ryvitoja noin 5 kpl/päivä, mutta silloin kun otan tiukan linjan se on ihan maksimissaan se 3 /päivä.

Eli rouvat; ei mitään leivän kroonista mussuttamista

* Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.

Poiminnat

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Uusimmat

Suosituimmat