Tilanneviesti

Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Vierailija

- perunaa

- täysjyväviljaa (esim. puuroa, täysjyväpastaa, täysjyväriisiä)

- kuskusta

- maissia

- maitotuotteita

- pelkkää täysjyväruista sisältävää leipää

- kaikkia kasviksia, hedelmiä ja marjoja



???



Auttakaa jos ostaatte. Itselläni on menossa dieetti, jossa en syö ollenkaan valkoisia jauhoja tai sokeria. Mietin vaan kuinka kaukana karppaus tästä on?

Kommentit (7)

Vierailija:

Lainaus:


- perunaa EI MIELELLÄÄN

- täysjyväviljaa (esim. puuroa, täysjyväpastaa, täysjyväriisiä)

VOI VÄHÄN

- kuskusta VOI VÄHÄN/EI MIELELLÄÄN

- maissia EI MIELELLÄÄN

- maitotuotteita VOI

- pelkkää täysjyväruista sisältävää leipää ONKO SELLAISTA, VOI VÄHÄN

- kaikkia kasviksia, hedelmiä ja marjoja MATALAHIILIHYDRAATTISIA, ELI ENEMMÄN KASVIKSIA JOISSA EI SOKERIA, KUTEN PORKKANA JA PERUNA, HEDELMIÄ EI MIELELLÄÄN PALJOA, MARJOJA ENEMMÄN VOI SYÖDÄ, MUTTEI NIITÄKÄÄN TOLKUTTOMASTI



???



Auttakaa jos ostaatte. Itselläni on menossa dieetti, jossa en syö ollenkaan valkoisia jauhoja tai sokeria. Mietin vaan kuinka kaukana karppaus tästä on?






näistä voi nyt olla montaa mieltä sitten, näin mä itse ajattelen

Vierailija:

Lainaus:


- perunaa

- täysjyväviljaa (esim. puuroa, täysjyväpastaa, täysjyväriisiä)

- kuskusta

- maissia

- maitotuotteita

- pelkkää täysjyväruista sisältävää leipää

- kaikkia kasviksia, hedelmiä ja marjoja



???



Auttakaa jos ostaatte. Itselläni on menossa dieetti, jossa en syö ollenkaan valkoisia jauhoja tai sokeria. Mietin vaan kuinka kaukana karppaus tästä on?




Mutta perunaa ei, pastat ja riisit ja täysjyvät hyväkarppauksessa sallittu (vähän), kuskuksesta en tiedä, maissia ei, maitotuotteita kyllä, mutta tarkista saatu hh-määrä, hedelmiä (hyväkarppi) vain yksi päivässä, Kasvikset ehdoton (0,5 kg) ja marjojakin vähän.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

syö näin:



- perunaa

jouluna ja juhannuksena yhden kappaleen



- täysjyväviljaa (esim. puuroa, täysjyväpastaa, täysjyväriisiä)

todella harvoin, ehkä kerran kuussa täysjyväpastaa



- kuskusta en syö



- maissia en syö



- maitotuotteita

joka päivä, niitä täysrasvaisia tietty



- pelkkää täysjyväruista sisältävää leipää

ehkä kerran kuussa 1 viipale



- kaikkia kasviksia, hedelmiä ja marjoja en syö.

Kasviksista käy tumman vihreet ja valkoiset, vihanneksia salaatissa, juureksia lisukkeina, palkokasveja ja kaaleja lisukkeina. Marjoja toisinaan ja hedelmiä en syö, koska ne vitamiinit saa nuista kasviksistakin.



Ja lehtileipä on norjalainen flatbröd, sellainen ohuen ohut kuivattu vaalea leipä.

Poiminnat

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Uusimmat

Suosituimmat