Vierailija

Onko jotain virallisia suosituksia? Pitääkö kananmunan kolesterolis pelätä?

Kommentit (4)

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Kananmunat ovat terveellisiä, vaika keltuaisessa onkin kolesterolia. Ruuasta saatu kolesteroli ei ole niin haitallista kuin liika tyydyttynyt rasva. Munissa on paljon proteiineja, vitamiineja ja kivennäisaineita. Kaloreita 55 grammaa painavassa munassa on 72.

Karppaajat laihtuvat, vaikkapa paljon kananmunia syömällä. Heidän kolesteroliarvonsa ovat yleensä oikein hyvät. Muuten en sitten tiedä eli jos syöt " keskiarvokansalaisen tavoin" , mitenhän mahtanee olla kananmunien kanssa ja niiden vaikutus...

* Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.

Poiminnat

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Uusimmat

Suosituimmat