Seuraa 

Meillä on muutamaa päivää vaille 8 kk poika, joka tähän saakka on vedellyt tyytyväisenä kolmet päiväunet, mutta nyt valveillaoloaika alkaa taas pidentyä ja se sekoittaa päivä- ja yörytmin kokonaan. Eli aikaisemmin rytmi oli tälläinen:



7-7.30 herää

9.30-10 ekat päikkärit

12.15-14.15 tokat päikkärit

16.30-17 kolmannet päikkärit

19-19.30 yöunille



Tällä hetkellä siis välillä jaksaisi valvoa 2,5 h, mutta ilmeisesti yöunille menon venähtäminen saa aikaan sen, että herää pirteänä n. klo 4-5 juttelemaan, pörräämään jne. Sitten nukutaan aamulla kahdeksaan-puoli yhdeksään ja sitten päivä onkin jo sekainen...



Miten teillä siis siirryttiin kaksiin päiväuniin? Siirtyikö vauva itse vai pitikö " auttaa" ?



Avusta kiitollinen

Minnaryyni

Kommentit (9)

eli aika pitkään rytmi oli kolmilla päikkäreillä tälläinen



herätys klo 7

aamu-unet klo 8-9

aamupäiväunet 11-12.30

iltapäiväunet 16-17

nukkumaan yöunille klo 20



sitten noin 9kk iässä vauva jätti nuo " aamutirsat pois" ja muutti rytmin tälläiseksi



herätys klo 7

aamupäiväpäikkärit 10-11.30

iltapäiväpäikkärit 15.30-16.30

nukkumaan yöunille klo 20

aika sama kuin kuutamoheinällä, nyt pojalla on ikää 8kk. Eli:



klo 7 herätys

klo 10 (10.30) päiväunet, noin 1.5-2 tuntia

klo 15.30 (-16) päiväunet, noin 1.5 tuntia

klo 20 yöunet



Vielä pari viikkoa sitten nukuttiin aamutirsat lisäksi noin ysiltä puolen tunnin ajan. Ja tällöin muu päivärytmi siirtyi tunnilla, paitsi yöunille on aina menty kahdeksalta viimeistään. Kaksiin päiväuniin vauva on siirtynyt ihan itsestään ja se tapahtui sen jälkeen, kun yöunet paranivat. Nykyisellään öisin herätään kerran tai pari syömään.



Kun tähän rytmiin lisää viisi kiinteää ateriaa, niin eipä siinä sitten muuta ehdi tekemäänkään. Meillä päiväunet nukutaan vieläpä aina vaunuissa, joten haalariakin saa pukea riittävästi.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Meillä tyttö on vähän yli 7 kk. Meilläkin vedellään 3:t päikkärit. Rajoittaa aika paljon menemisiä, kun koko ajan ollaan joko syömässä tai nukkumassa :-)



Meidän rytmi on tällainen:

klo 8.00-8.30 herätys

klo 11.00 päikkärit (45 min)

klo 14.00 päikkärit (1,5 h)

klo 18.00 päikkärit (30 min)

klo 21.00 nukkumaan



-moolis-



Kolmet päiväunet taisi nukkua viimeksi alle 3kk ikäisenä. Tässä meidän päivä:



9.00 Herää

11.30-13.30 ekat päikkärit

16.00-17.00 tokat päikkärit

20.00-21.00 yöunille



Nukkuu päiväunia yhteensä 3-4h, joskus tokat päikkärit on pidemmät kuin ekat, vähän vaihtelee. Yöunet on noin 12h, joskus pidempäänkin.





7 kk pojan " autoin" pari päivää sitten nukkumaan kahdet päikkärit. vielä ei tosin voi täydellä varmuudella sanoa että toimii muuta kuin että heti kun päätin uuden rytmin niin se on sen 2 päivää toiminut;) joten toivoa sopii.



aikaisemmin en yrittänytkään itse mitään rytmiä luoda, mutta meillä oltiin koko loppuilta jotenkin kärttyisiä niin ajattelin josko kahdet pidemmät päikkärit kolmien lyhyempien sijaan auttaisi, ja näyttäisi auttavan.



päätin siis päivärytmin unien ja syöttöjen kannalta etukäteen entiseen rytmiin sovittaen niin että valvomisjaksot pidenisi hiukan (tähän saikin sitten keksiä jotain mukavaa puuhaa jotta jaksaa pysyä hereillä hieman pidempään kitisemättä). nyt rytmi kutakuinkin näin:

8.00 herääminen (valveilla 2h, aikasemmin väli vain 1,5 h)

10.00 päiväunet

n. 11.00 ylös (valveilla 3h, aikaisemmin vain 2h)

14.00päiväunet

16-16.30 ylös

19.30 nukkumaan



en ole varma voiko kaikkia pikkuisia systemaattisesti opettaa, mutta itse olin postitiivisesti yllättynyt miten helposti se meillä kävi. toistaiseksi ainakin. *koputtaa puuta*. yrittää kannattaa. eli pidemmillä valvontajaksoilla voi kokeilla, mutta ehkä kaikki näin pienet ei välttämättä ole siihen valmiita.

Poika (nyt 9kk) siirtyi kaksiin päiväuniin noin kuukausi sitten melkeinpä itsestään. Rutmi oli ennen seuraavanlainen:



7.30 Herätys

9-10 ekat päikkärit

12.30-14 toiset päikkärit

16.30-17.30 kolmannet päikkärit

21.30 nukahti



Sitten yhtenä aamuna huomasin yhtäkkiä että kello on jo 9.30 ja poika yhä hereillä. Sen jälkeen muuttui rytmi tällaiseksi:



7.30 herää

9.30-11 ekat päikkärit

14.30-16 toiset päikkärit

21.30 nukahtaa



Hiukan piti ateriarymiä muuttaa (lounas ½ tuntia myöhäsemmäks ja välipala ½ tuntii aikasemmaks) mutta muuten mennyt ihan itsestään. Joskus saattaa iltalenkillä vielä nukahtaa vartiksi rattaisiin tai jos ollaan autossa niin sinne, mutta jos ei lähdetä millekään pitkille reissuille niin jaksaa valvoa hyvin koko illan.

on meidän 8kk poika hakenut unirytminsä. En enää muista milloin meillä siirryttiin kaksiin päiväuniin (kaikki pitäis näköjään kirjoittaa ylös), mutta 6-7kk iässä pojalle alkoi riittää yhdet päikkärit. Kaksilla unilla meillä alettiin valvoa puolille öin ja sitä ei äiti ja isi jaksa... Sitten jossain vaiheessa en saanut poikaa enää joka päivä nukahtamaan toisille päikkäreille. Niiden tilalle otettiin pikkuhiljaa pullo maitoa ja hetken rauhoittuminen lauleluun tai kirjojen katseluun. Sen jälkeen jaksaa taas vipeltää. Meidän unirytmi on nyt tällainen:



Noin 6.30 Pullo maitoa puoliunessa

7-9 Herääminen

11-13 Päiväunille (1.5-4 tuntia, useimmiten 1.5 riittää)

20-21 Yöunille

Joskus klo 22-24 aikaan pullo maitoa, ei kuitenkaan joka ilta



En tiedä onko tällainen kukkuminen perinnöllistä, itse olen kuulemma jättänyt kaikki päikkärit pois jo kuukauden ikäisenä.



Jännä juttu oli myös se, että 6-8kk iässä poika heräsi 2 kertaa yössä syömään. Neuvolassa suositeltiin unikoulua, mutta en aloittanut sitä heti, koska minusta vauva oli herätessään oikeasti nälkäinen, veti pullon (200ml) maitoa 6 minuutissa. Kun siirryimme 8kk soseisiin ja puuroihin (käytämme valmisruokia) yösyömiset jäivät pois.



Olen ajatellut, että mitä jos olisin alkanut pitää unikoulua ja toinen olikin oikeasti nälkäinen... Ei kai tapasyöminen jää pois sillä että siirrytään vahvempaan ruokaan? Vai jääkö? Jos on kertakaikkiaan niin täynnä ettei mahdu mitään edes tavan vuoksi? Parina ensimmäisenä yönä poika kyllä heräsi totuttuihin aikoihin mutta ei syönyt kuin ihan vähän tai ei ollenkaan.



Moolis, meilläkin on sama juttu, aina ollaan joko syömässä tai nukkumassa, kaikki menemiset täytyy miettiä tosi tarkkaan etukäteen.



Kiitos tinnuliinille kokemuksista. Voiskohan se mennä meilläkin noin " helposti" ? Tällä hetkellä oon vielä toiveikas, että josko poika tajuais itte kääntää rytminsä. Tänään nukkui aamupäivällä vaan kymmenen minuuttia, mikä helpottikin sitten huomattavasti muuta elämää. Katotaan miten yöllä käy...

Kaivan tämän ketjun vielä esiin nyt, kun asia on edelleen meidän perheessä ajankohtainen. Edellisten viestien jälkeen juttelin asiasta vielä neuvolantädin kanssa ja hän oli sitä mieltä, että kyllä lapsi kääntää itse unirytminsä. Noh, päätin sitten jatkaa samalla rytmillä sillä seurauksella, että poika lyhensi keskipäivän " pitkiä" päiväunia ja yöunet rauhoittui.



Nyt viime viikon aikana poika on ollut ensimmäisten päiväunien jälkeen selvästi kiukkuinen ja väsynyt jo tunnin valvomisen jälkeen ja ajattelin, että nyt on ehkä aika toimia. Koska päiväunet sisällä ovat maittaneet paremmin niin nukutin aamupäivälläkin pojan sisälle ja laitoin sänkyyn vasta, kun kitisi väsymystään (aikaisemmin lähdimme ulos tiettyyn kellonaikaan, oli poika väsynyt tai ei). Ja kas! Poika nukkuikin puolen tunnin sijaan melkein 1,5 h. Sen jälkeen jaksoi taas valvoa melkein kolme tuntia ja nukkui toiset päikkäritkin (vähän yli tunnin) sisällä. Melko aikaista ehkä riemuita, mutta saa kai sitä olla onnellinen yhdestäkin päivästä ;)



Mitenkäs moolis teillä, onko edelleen kolmet päikkärit? Ja kiitän vielä kaikkia vastanneita, ette usko miten paljon apua teistä on ollut! (Nimimerkillä Hermoheikko äiti...)

* Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.

Poiminnat

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Uusimmat

Suosituimmat