Tilanneviesti

Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Vierailija

Eli onko kasvissyöjän mahdollista karpata vai onko pakko syödä lihaa?

Ja mitä hyvää, halpaa ja terveellistä voi soijarouheesta tehdä? Näin karppaajalle sopivaa. Reseptejä, jos on!

Kommentit (2)

ja karppaan, loistavasti sujuu!

En käytä soijarouhetta, saan proteiinin juustosta ja kananmunasta sekä esim rahkasta.

8kg pudonnut ja pirteä mieli. Aloitin marraskuussa.



Päivän ruokavalioni on suunnilleen tätä luokkaa:



7.00 3 voissa paistettua munaa ja turkkilaista (rasvaista:)) jogurttia 2dl + kermaa



13.00 joskus kahvin kanssa tummaa (vähintään 70%) suklaata tai sit pelkkää kahvia. Pähkinöitä joskus.



16.30 päivälliseksi kasviksia muodossa jos toisessa esim voissa paistettuna, kermakastikkeella tai vaikkapa juustokuorrutettuna uunissa, karppipizzaa, " pannaria" , rahkalettuja täytettynä.... mitä ikinä keksiikin



21.00 jotain suolapalaa, esim homejuustoa tai vastaavaa.



suosittelen karppaus. info -sivustoa!!

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Poiminnat

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Uusimmat

Suosituimmat