Tilanneviesti

Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Vierailija

Vuoden olen ollut aikeissa alkaa laihduttaan, mutta tässä sitä vielä ollaan n. 18kg ylipainoisena :( .



Mitä hyvää vois syödä laihduttaessa, kun olen niin perso kaikille herkuille??? Antakaa vinkkejä mitä te syötte kun tekee mieli hyvää!



Voisko joku ystävällinen immeinen kaivaa sen ostajan oppaan ja katsoa paljon menee pisteitä esim sulatejuusto-viipaleesta, 12% ja valion tekemä?



Kiitokset!

Kommentit (1)

10kg tippunut, 5 vielä jäljellä. Myös kohtuutehokas 3-4 kertaa viikossa harrastettu liikunta vie mieliteot. Noita pisteitä ja kaloreita en ole laskenut koskaan, syön vain lautasmallin mukaan terveellisesti. Mitat 168/83 ja nyt 73, tavoite on 68 koska sen verran painoin ennen raskautta. Jollekkin se on paljon, mutta olen harteikas ja urheilullienn ja työni on fyysisesti raskas. Joten en usko tuon alle pääseväni. Paino on laskenut n kilon tai puoli viikossa.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Poiminnat

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Uusimmat

Suosituimmat