Tilanneviesti

Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Vierailija

Onko syytä huoleen?

Kommentit (15)

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Eihän se just nyt mitään aiheuta, mutta vuosien kuluessa kyllä. Ruokavalio remonttiin ja vaikka puolen vuoden päästä kontrollimittaukseen.

Joillakin elintavat vaikuttavat kolesteroliin huimasti, mutta joillakin mikään ruokavalio ei auta, kun kyse on perinnöllisestä alttiudesta korkeisiin kolesteroliarvoihin. Mutta onneksi jälkimmäisiinkin tehoaa kolesterolilääkitys. Joten yritä ensin, mutta älä masennu, vaikkei mikään ruokavaliomuutos tehoaisikaan.



-8-

Kokonaiskolesterolisi todellakin on hieman koholla, mutta ei hurjasti. Mikä on huonon kolesterolin osuus? Triglyseridit?



Kolesteroliarvoasi kannattaa seurata ja noin alkuun vaikuttaa siihen ruokavaliolla ja kasvisstanoleilla (Benecol jne.).



Mutta ei ole ollenkaan sanottua, että tarvitset kolesterolilääkitystä, se riippuu niin monesta tekijästä.



Eli seurantaa, terveellisemmät rasvat ja mahd. myöhemmin kolesterolilääkitys.



Sille voille on aivan sama, mutta älä syö niitä teollisia rasvoja. Kasvisrasvat hyviä kunhan ne juoksee...

Tiesithän että maksa tuottaa kolestereolia silloin kun insuliinia on paljon. Eli syö niin, että verensokerit ei paljon hettelis.

Poiminnat

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Uusimmat

Suosituimmat