Vierailija

Tämän päivän saldo:

aamulla puuro+hedelmäsoppaa, kahvi+kaksi keksiä

vähän myöhemmin lisää kahvia+yksi donitsi

1 banaani

riisiä, possunsuikalekastike,höyrytettyjä vihanneksia

puoli pakettia carneval-keksejä :(

kaksi ruisleipää+4siivua kinkkua

yosa-jogurttia

viinirypäleitä pari kourallista

1 nakki sellaisenaan :)



minusta tuntuu, että olen taas koko päivän syönyt. Joko tämän päivän energiatarve on täynnä?

en ole ylipainoinen, mutta muutama kilo pitäisi pudottaa kesään mennessä, tällä keinoin ne ei ainakaan lähde.

Kommentit (7)

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Vierailija:

Lainaus:


aamulla [b]puuro+hedelmäsoppaa[/b], kahvi+[b]kaksi keksiä[/b]

vähän myöhemmin lisää kahvia+[b]yksi donitsi[/b]

1 [b]banaani[/b]

[b]riisiä[/b], possunsuikalekastike,höyrytettyjä vihanneksia

[b]puoli pakettia carneval-keksejä[/b] :(

[b]kaksi ruisleipää[/b]+4siivua kinkkua

[b]yosa-jogurttia[/b]

[b]viinirypäleitä pari kourallista[/b]

1 nakki sellaisenaan :)




Syöt liikaa nopeita hiilareita, jotka eivät pidä nälkää. Verensokeri nousee nopeasti ja romahtaa sitten taas nopeasti, jolloin on saatava lisää nopeaa hiilaria. Et syö tarpeeksi rasvaa (ainakaan hyvälaatuista, kaikki rasva listassasi tulee vain piilorasvana, esim. donitseissa ja kekseissä on takuuvarmasti transrasvaa) etkä proteiineja, jotka pitäisivät pitkään kylläisenä.





Fruktoosi-glukoosisiirappia, tai muunneltua tärkkelystä? Molemmat aiheuttavat voimakasta riippuvuutta, glukoosi-fruktoosisiirappi vamlistetaan ainakin osaksi muuntogeenisistä kasveista, ja muunneltu tärkkelys luultavasti kerää vielä nestettä kehoon. Tätä siirappia syödään amerikassa 1000 kertainen määrä parinkymmenen vuodentakaiseen, ja sitä pidetään melko varmana tekijä tähän painon-nousuun. Sitä On leivissä, kastikkeissa, kinkuissa, sinapissa, karkeissa kekseissä, lista on loputon. Sinulla ei ole " nälkä" , vaan makean tarve, joka tuntuu sellaiselta että nyt pitäis jotain suuhun panna, vaikka pikkupala. Et varmaan Pringlesejä syö mutta niihin on lisätty sellaisia " aromi" aineita, että on pakko saada lisää. Kukaan ei entisaikaan syönyt paketillista keksejä, mutta nyt se käy kevyesti.

* Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.

Poiminnat

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Uusimmat

Suosituimmat