Seuraa 

Viime viikolta:

Nimi:

Lähtö kg, Tavoite (vko 41) kg, (Lopullinen tavoite, kg), Paino nyt kg, Muutos edelliseen kg, Tot pudotus kg, Matkaa välitavoitteeseen kg, Vkoa edessä että välitavoite toteutuu, (Arvio se saavuttamisesta), BMI nyt (pituus)



[b] Allakka [/b]♥

94.8 kg, 84.9 kg, ( 62 kg), 89.1 kg, 0.0 kg, 5.7 kg, 4.2 kg, 15 vkoa, ( Tammikuu ) , BMI: 32.3 , ( 1.66 m )



[b] Axelara [/b]♥

73.2 kg, 71 kg, ( 65 kg), 71.9 kg, -1.3 kg, 1.3 kg, 0.9 kg, 2 vkoa, ( Lokakuu ) , BMI: 26.1 , ( 1.66 m )



[b] Chicky [/b]♥

Painon kontrolli raskauden aikana:

Paino oli aluksi: 85.8 kg

Paino nyt: 87.7 kg

Nousua yhteensä: +1.9 kg

Matkaa 100 kg rajaan: 12.3 kg

LA: vko 8 / 2009



[b] ElsaAlice [/b]♥

70.5 kg, 63 kg, ( 63 kg), 64.4 kg, 0.0 kg, 6.1 kg, 1.4 kg, 6 vkoa, ( Marraskuu ) , BMI: 22.8 , ( 1.68 m )



[b] Emonamoha [/b]♥

92.2 kg, 75.4 kg, ( 72 kg), 75.8 kg, 0.0 kg, 16.4 kg, 0.4 kg, 2 vkoa, ( Lokakuu ) , BMI: 25.6 , ( 1.72 m )



[b] Herkkusuu [/b]♥

55.3 kg, 53.4 kg, ( 50 kg), 56.5 kg, 0.5 kg, -1.2 kg, 3.1 kg, 9 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 21.0 , ( 1.64 m )



[b] Hiiriemo [/b]♥

57 kg, 56.6 kg, ( 52 kg), 57.5 kg, 0.0 kg, -0.5 kg, 0.9 kg, 4 vkoa, ( Lokakuu ) , BMI: 23.0 , ( 1.58 m )



[b] Johkulainen [/b]♥

89 kg, 65.5 kg, ( 65 kg), 66.1 kg, 0.0 kg, 22.9 kg, 0.6 kg, 3 vkoa, ( Lokakuu ) , BMI: 25.2 , ( 1.62 m )



[b] Körömölli [/b]♥

95 kg, 82.2 kg, ( 68 kg), 83.3 kg, 1.0 kg, 11.7 kg, 1.1 kg, 6 vkoa, ( Marraskuu ) , BMI: 30.6 , ( 1.65 m )



[b] Lempi [/b]♥

77.9 kg, 71.2 kg, ( 64 kg), 72.9 kg, 0.0 kg, 5 kg, 1.7 kg, 6 vkoa, ( Marraskuu ) , BMI: 28.5 , ( 1.60 m )



[b] Milenna [/b]♥

75.2 kg, 71 kg, ( 68 kg), 72.4 kg, -0.6 kg, 2.8 kg, 1.4 kg, 5 vkoa, ( Marraskuu ) , BMI: 25.7 , ( 1.68 m )



[b] Minlee [/b]♥

95.5 kg, 77.2 kg, ( 72 kg), 77.7 kg, 0.0 kg, 17.8 kg, 0.5 kg, 4 vkoa, ( Lokakuu ) , BMI: 24.5 , ( 1.78 m )



[b] Nolaana [/b]♥

102 kg, 90 kg, ( 85 kg), 92.3 kg, 0.0 kg, 9.7 kg, 2.3 kg, 8 vkoa, ( Marraskuu ) , BMI: 33.5 , ( 1.66 m )



[b] Pommeriina [/b]♥

91.9 kg, 86.1 kg, ( 74 kg), 88.3 kg, -0.6 kg, 3.6 kg, 2.2 kg, 5 vkoa, ( Marraskuu ) , BMI: 28.2 , ( 1.77 m )



[b] Ragna [/b]♥

72.4 kg, 66.7 kg, ( 66 kg), 67.4 kg, 0.0 kg, 5 kg, 0.7 kg, 4 vkoa, ( Lokakuu ) , BMI: 23.9 , ( 1.68 m )



[b] Tinna78 [/b]♥

70 kg, 62.6 kg, ( 58 kg), 63.4 kg, 0.0 kg, 6.6 kg, 0.8 kg, 2 vkoa, ( Lokakuu ) , BMI: 23.0 , ( 1.66 m )



[b] Unnika [/b]♥

70.5 kg, 58.1 kg, ( 58 kg), 60.1 kg, 0.0 kg, 10.4 kg, 2 kg, 8 vkoa, ( Marraskuu ) , BMI: 22.1 , ( 1.65 m )



[b] Volga [/b]♥

90 kg, 77.5 kg, ( 70 kg), 79 kg, 0.0 kg, 11 kg, 1.5 kg, 8 vkoa, ( Marraskuu ) , BMI: 24.4 , ( 1.80 m )



[b] Waller [/b]♥

98 kg, 96 kg, ( 88 kg), 97.7 kg, -0.3 kg, 0.3 kg, 1.7 kg, 2 vkoa, ( Lokakuu ) , BMI: 33.8 , ( 1.70 m )



[b]Lopullisen tavoitteen on saavuttanut: Napos ![/b]

Napos tasapainoilee painossa 64 kg

Viimeisin tulos: 65.8kg



Suurin pudotus viime kerrasta:[b]

Axelara : -1.3 kg [/b]



Ajallisesti lähinnä vkon 41 tavoitetta (su 12.10 mennessä)

1. sija => 2 ...vkoa:.. Emonamoha

2. sija => 2 ...vkoa:.. Tinna78

3. sija => 2 ...vkoa:.. Waller

4. sija => 2 ...vkoa:.. Axelara

5. sija => 3 ...vkoa:.. Johkulainen

6. sija => 4 ...vkoa:.. hiiriemo

7. sija => 4 ...vkoa:.. Minlee

8. sija => 4 ...vkoa:.. Ragna

9. sija => 5 ...vkoa:.. Milenna

10. sija => 5 ...vkoa:.. Pommeriina

11. sija => 6 ...vkoa:.. ElsaAlice

12. sija => 6 ...vkoa:.. Körömölli

13. sija => 6 ...vkoa:.. Lempi05

14. sija => 8 ...vkoa:.. Nolaana

15. sija => 8 ...vkoa:.. Unnika

16. sija => 8 ...vkoa:.. Volga

17. sija => 9 ...vkoa:.. Herkkusuu

18. sija => 15 ...vkoa:.. Allakka [/b]



Laihduttajia: 19

Painomme oli alussa: 1564 kg

Painamme nyt: 1424 kg

Tavoitepainomme (vko 41/2008): 1392 kg

Paino tippunut edelliskerrasta: +0.3 kg

Paino tippunut vuonna 2008: 55 kg

Kokonaispainonpudotus: 140 kg

Matkaa tavoitteeseen: 32 kg

Kommentit (14)

Onpas hiljainen maanantai. Täällä sairastellaan edelleen. Ilmoitan painon huomenna, kun unohdin aamulla. Tsemppiä kaikille uuteen viikkoon!

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Minlee: tuo tavoite sopii minulle. Vaikkakin olisin tosi tyytyväinen jos menis enemmänkin, mutta pienempi tavoite helpompi saavuttaa varsinkin kun on viime aikoina ollut niin vaikeaa tuo pudottaminen.



Huomenaamulla hyppään puntarille ja toivon totisesti että olis jotakin tippunu, niin hienosti on viikko menny:)

saa olla tyytyväinen sen viikonlopun herkuttelun jälkeen + vatsa ei oikein ole toiminut. Toivottavasti ensi viikolle saan hieman suuremmat lukemat, siis miinusta;)



Axe

Mä kävin jo eilen vaa´alla, kun arvasin, että tänään on jälleen kauhiat jumppaturvotukset kehossa ja niin kävikin, mutta siis eilen vaaka näytti 83,2kg eli pudotusta huimat 100g!



Josko ens viikolla pääsis jo näistä plussista eroon..toivottavasti!!



Kaikille mukavaa viikonloppua!



köris

Mun tän maanatain paino oli 58kg. Puol kiloa oli siis vaaka hievahtanut jälleen ylöspäin... hooh...



No, tämä viikko on alkanut paremmin, herkut on jääneet jääkaappiin ja kauppaan, ja minä olen nautiskellut ruoalla (mutta vain kohtuullisesti!). Liikunta on myös mulla ollu flunssan takia melko vähäistä, mutta nyt olen jo pari kertaa polkenut taas kuntopyörää! Pienikin liikunta tekee kyllä mielelle ihmeitä! :D



Nyt on taas motivaatiota kovasti, tehtiin kaverin kanssa diili laihduttamisesta, joten jospa se auttais mua myös pysymään ruodussa!!



Nyt kiirettä pukkaa taas,

mukavaa viikkoa kaikille ja tsemppiä!!



-hiiriemo-

Minlee:Mulle sopii hyvin myös tuo mun uusi tavoite..kunpa vaan pääsis sinne :o)!



Allakka:Mä kans liityin tuonne kiloklubiin taas..ja oon kyllä kiltisti syömiset inne taas merkannutkin, mutta vajetta jää aina hirmusti suositusta enempi, mutta kalorimäärät tuntuu silti hurjilta, kun on noilla pisteillä tottunut etenemään ja luulen, ettei tuopainollekaan hyvää lupaa, kun ennen on tullut kuitenkin syötyä hirmusti vähempi :o(!



Tsemppiä joka iikalle toivottelee köris

nyt junnaa ja pahasti, viikon lukema on sama kuin reilu kaksi viikko sitten



eli 63,4 kg.



Ei kiva! oon kuitenkin liikkunut ja paljon! Plaaaahh.



tinna

Mullahan on ONGELMANA ne viikonloput...tästä viikonlopusta selvisin mielstäni aika hyvin, ei toki mennyt ihan mallikkaasti mutta paremmin kuitenkin. Kyllä tämä tästä kun vain saisi päähänsä sen että voi vähän herkutella eikä tarvi syödä viikonloppuna koko kaappia tyhjäksi.



Olen jo toista viikkoa flunssassa että liikkua ei ole pahemmin uskaltanut mutta kun paranen niin täytyy lisätä myös liikuntaa, niin sais hiukan nopeutettua tätä pudotustahtia.



Kuinkas nuo seuraavat välitavoitteet? milloin seuraava? en ole taaskaan päässyt välitavoitteeseen, mutta josko nyt?



Tsemppiä kaikille tähänkin viikkoon, täällä sataa ainakin vettä ja tuulee tosi kovaa

mutta patterit oli vissiin vähissä kun ei suostunut näyttämään mitään:/ Aamupalan jälkeen suostui taas toimimaan, mutta syömisen jälkeen muahan ei sinne saa;)



Viime viikko meni plörinäksi, kun pe oli esikoisen synttärit ja mä söin varmaan puolikkaan täytekakun:) Nyt olen sitten tsempannut, joten saa nähdä miten käy. Yritän huomenna nousta katsomaan tuloksen.



La on tiedossa häät ja viikon päästä pojan ristiäiset, joten saa nähdä ahmitaanko taas herkkuja.



MINLEE: mulle sopii tavoite!

seuraava välitavoite voisi olla jouluna, eli viikolla 51.



Aikaa sinne siis noin 10 vkoa.



Ehdotan seuraavia välitavotteita. Miltäs näyttää?



Allakka 86.6 kg

Axelara 68.9 kg

Chicky 84.6 kg

Emonamoha 72.8 kg

Herkkusuu 54.4 kg

hiiriemo 56.5 kg

Johkulainen 65 kg (= lopullinen tavoite)

Körömölli 81.8 kg

Lempi05 70.5 kg

Milenna 69.9 kg

Minlee 76.6 kg

Nolaana 89.3 kg

Pommeriina 85.8 kg

Ragna 65.9 kg

Tinna78 59.9 kg

Unnika 58 kg (= lopullinen tavoite)

Volga 77 kg

Waller 95.7 kg



Nämä on laskettu viime viikon tuloksista.

Viikko on taas mennyt.. Iloinen olo on kun paino on pudonnut -700g. Lukemat on edelleen huimat 97kg, mutta suunta on onnellisesti alaspaäin.

Tyttö on vähän valvotellut öisin ja mun ongelmahan oli tämä yösyönti.. vähän pahaa pelkään; lauantaina on ristiäiset.. imuroinkohan jo ensimmäisenä yönä kakkujen jämät omaan napaani??? Toivottavasti en! Taidan olla siis se ärsyttävä emäntä joka tuputtaa vieraille herkut. Toivottavasti ensi viikolla saldo on edes +-0



Iloa ja kevyttä elämää kaikille sisukkaille toivottellee waller

En sentään tippunut listan hännille tuolla reilulla plussallani, hyvä niin :o)!



Viikonloppu meni herkutellen, mutta tää päivä on sujunut houkutuksista huolimatta ilman herkkuja, jee :o)!



Mulla siis myös ongelmana nuo viikonloput..täytyis vaan oppia olemaan tiukkana silloinkin, mutta kun ei niin ei..



Kaikille kovasti tsemppiä ja mukavaa viikkoa :o)!



köris

Pikkasen tuli pudotusta paino nyt 88,9kg. Edelleen tekisi mieli hirveesti liikkua ja kun en pääse lenkille niin se ahistaa ja kun ahistaa niin keksipaketti kutsuu. Mun pitäis keksii jotain muuta naposteltavaa noitten keksien sijasta niin sitten tässä vois alkaa tulla jotain tulostakin. Kiloklubiinkin liityin, mutta jotta siitä saisi jotain lisäapuja niin ehkä siellä sivustolla pitäisi ehtiä käydäkkin.



Minlee toi on hyvä tavoite. Olen tyytyväinen jos edes siihen pääsisin.



Tsemppiä kaikille.

* Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.

Poiminnat

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Uusimmat

Suosituimmat