Vierailija

makeanhimon ja mässäilyvimman? Itse en koskaan syö aamiaiosta ja puolelta päivin tuleekin sitten nälkä. Ostankin yleensä jotain helppoa syötävää, karkkia tai pullaa jotta nälkä menisi nopeasti ohi. Ja nyt on vuodessa tullut 10 kiloa painoa... Voiko siis säännöllisillä ruokailutottumuksilla vaikuttaa asiaan.

Kommentit (4)

makeaa? Eli jos syön aamupalan, niin pysyykö verensokeri siinä tasolla ettei makeaa tee mieli samallalailla? Itse kun uskon sokerin olevan kuin huume, josta olen nyt riippuvainen.

saada makeaa. Se verensokerin tasaisena pysyminen vaatii kyllä sen, että jätät ne sokeriherkut ja syöt terveellisesti vaikkapa lautasmallin mukaan.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Ja etenkin tukeva aamupala vaikuttaa koko päivän vireystilaan, iltapäivän väsymys ei vaivaa eikä siihen ole pakko yrittää sokeria syödä kun aamupala on ollut kunnollinen.

* Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.

Poiminnat

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Uusimmat

Suosituimmat