Tilanneviesti

Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.

Syksyn laihduttajat! Avoin painonpudotusryhmä! 3.9

Seuraa 
Liittynyt17.9.2015

Päivitetty lista (huutakaa hep, jos jotain on väärin)



ANGELINAKO

Alkupaino 4.6 80.6kg

13.6 78.8kg

17.6 79.2kg

25.6 79kg

2.7 78kg

16.7 77.8kg

31.7 77kg

6.8 77kg

13.8 77.2kg

20.8 76.6kg

27.8 77kg

Eka tavoite 70kg

Toinen 60kg



PIPSA72

Alkupaino (huhtikuun puolivälissä) 75,2kg

10.6 paino 69,5kg

12.6 68.8kg

19.6 67.8kg

26.6 68.4kg

3.7 67.6kg

10.7 67.4kg

17.7 65.4kg

1.8 66.2kg

7.8 65.2kg

14.8 65.2kg

23.8 65.2kg

10kg PAINON PUDOTUS RIKKI

Tavoitepaino on n. 62kg



AXXION

Lähtöpaino 2.7 69.8kg

9.7 68.2kg

20.7 68.2kg

24.7 68.8kg

31.7 68.8kg

8.8 69kg

Tavoite elokuun loppuun mennessä alle 67 kilon

syyskuun lopussa alle 66 kiloa

Lopulta 65kg



TOHVEE

Lähtöpaino 6.7 63kg

16.7 61.1kg

24.7 61.2kg

6.8 60.3kg

13.8.60.2kg

20.8 59.7kg

28.8 60.2kg

Pituus 160cm

Tavoitepaino 57kg. (Joskus painoin 50kg, mutta sinne en haikaile.) Syyskuun loppuun mennessä alle 59kg, toivottavasti jopa lähellä 58kg.



NIIHAA

Aloituspaino 10.7 69,8kg

16.7 68.5kg

24.7 67.1kg

31.7 66.9kg

6.3 65.8kg

13.8 65.2kg

20.8 64.3kg

27.8 64.3kg

Pituus: 166cm

BM Index: 25.4

Tavoite: ainakin 60kg

BM n.21



ANKIA76

Aloituspaino 24.8.07: 95,7kg

30.8: 95.4kg

Tulos: -300g

Rasva%: 35,5

BMI:30.9

Tavoite: 84kg



..NUPPU78

Aloituspaino 25.6 115.4 kg

2.7 111 kg

9.7 109.5 kg

16.7 107.9 kg

23.7 106.8 kg

30.7 105.8 kg

6.8 104.9kg

13.8 104.6kg

20.8 103.2kg

27.8 103.2kg

10kg PAINONPUDOTUS RIKKI!

Tavotteet

17.9 102 kg

15.10 98 kg

10.12 94 kg

ja sit 25.2 84 kg!!!!!



PIRPUTIINA

Alkupaino 8.8. 88,5 kg

15.8. 85,3 kg

22.8. 83,7 kg

29.8. 81,6 kg

Pudotus -6,9 kg

Tavoite 66 kg vuoden loppuun mennessä



SEILA81

Aloituspaino 15.8 77kg

20.8 76.6kg

Tavoite -10kg



@n@n@s

Lähtöpaino 13.8 65.1kg

20.8 63.5kg

27.8 62.7kg

Tavoite: 55kg (155cm)



IPAN@

Pituus 166cm

1.5 alkupaino 70kg

11.5 68.1

26.5 66.8

9.6 66.0

23.6 64.2

10.7 63.1

25.7 62.3

9.8 61.7

21.8 60.5

28.8 59.7

Tavoite marraskuun alussa painaa 55-57kg.



ÖTTIMÖTIÄINEN

Alkupaino 23.8 74.8kg

28.8 73.9kg

Välitaivoite 65kg

Päätavoite 55kg



TANNI

Alkupaino 22.8 98kg

27.8 96.8kg

1. tavoite -10kg

2. tavoite -10kg

3. tavoite -10kg



MIMIMUMMA

13.7 89,6kg

19.7 89.8kg

1.8 88.4kg

8.8 89.0kg

15.8 87kg

26.8 86kg



MAGICAL

Alkupaino 27.8.07 96.3kg (pituus 174cm)

tavoite 03/08-04/08 -25kg



HARJANEILIKKA

13.5. 84,2

17.6. 79,6

15.7. 76,2

12.8. 73,9

19.8. 72,9

26.8. 72,2

2.9. 71,5kg

Tavoite tänä vuonna 60 kg



JIINAS

Aloituspaino oli 69.3kg

27.8 64.4kg

Ensimmäinen tavoite 62kg

Seuraava ja toivottavasti pysyvä tavoite on 55kg.



OLIVERA

Lähtöpaino 27.8.07 : 75 kg (pituus 162cm)

Tavoite: jouluun mennessä -10 kg eli 65 kg

Sitten vielä 5-10kg ensi vuoden puolella, ihannepainoni on siinä 57 kg.

Sivut

Kommentit (20)

Vierailija

Ei pudotusta mut onnex ei tullut lisääkään eli +-0 viime vk saldona. Mulla oli synttärit viime vk ja mies vei syömään ja sit piti vähän kakkuakin leipoa ja tietty syödä.. seli, seli. :)



jiinas

Vierailija

Tuolla jo viime pinossa kirjoitinkin, että viime viikko oli ihan tuskaa!! Joka päivä sai tehdä totisesti töitä ja harrastaa yksinpuhelua;0) Kerron siis lähes ääneen itselleni, että ei ole mitään asiaa sortua, ennen kuin vanhat farkut mahtuu jalkaan ja senkin jälkeen mielellään maltillisesti.Viime viikon paino siis 62.7 ja tänään 61.4. Eli - 1.3kg. Hyvä tulos kyllä, mutta miten selviän tästäkin viikosta, jos on yhtä vaikeaa, kuin viime viikko:0/



Hyviä tuloksia muillakin!!

Ja A: Älä silti vaivu epätoivoon!!

Siskoni kamppailee saman asian kanssa, vaikka on suht hyvin ruodussa ollutkin, paino laskee hyvin vähän tai ei lainkaan. Hän kyllä ajatteli myös iän vaikuttavan. Laihtui kuulemma vielä 5v. sitten paljon paremmin, kuin nyt,kun 30 on jo täynnä.



Tsempit taas kaikille uuteen viikkoon:0) Sitä totisesti tarvitaan!!

Vierailija

Hei!



En ole punninnut itseäni, jouduin sairaalaan moneksi päiväksi, joten nyt vain sitten toivun pikkuhiljaa. Syömisiä en ole miettinyt, enkä ole päässyt/voinut tulla palstalle. Lukeminen ei oikein suju. Palailen ensi viikolla, kunhan vähän paranen.



Tsemppiä kaikille!



Tohvee

Vierailija

syömisten suhten vaikka viikonloppu onkin.



Tohveelle paranemisia.



Olen hypännyt puntatilla joka päivä vaikka sen nyt vähän hassua onkin, kilo on mennyt jo tälläkin viikolla (nyt 71,7 kg) joten ihan hyvä tahti edelleen (ei nyt kuitenkaan ensimmäisen kaltaista). Tosi tiukkana olen ollut, mutta silti ei ole nälkää ollut kun pisteettömiä olen napsinut. Säästöpointseja on viikonlopuksi jotta voi laittaa vähän rennommin ruokaa ja ottaa viinilasin tai kaksi.



Irkkureissumme muuttui siltä osin että vuokaammemekin mökin sieltä hotellin sijasta, ja se on ' self catering' siis omat eväät eikä aamiaista- joten ainakin silloin pystyy kontrollomaan syömisiään. Tosin mies haaveilee intialaisistaja kiinalaisista ravintoloista (paljon parempia kuin täällä) ja minäkin rakastan niitä, mutta täytyy maistella vain kohtuudella.



Nyt täytyy ruveta siistimään kotia.

Vierailija

Loistava pudotus teilläkin. Argh ihan olen kohta kateellisuudesta vihreänä, minun punnitustulos oli sama kuin viime viikolla...ja se viime viikon tulos oli plussatulos. Eilen kyllä oltiin kylässä ja syötiin taas kaikki alkupaloista jälkiruokaan ja lauantaina oltiin miehen kanssa kaksistaan syömässä...ja taas SYÖTIIN ja syötiin ja syötiin....tuossa syömisessä on syy näille plussa ja plusmiinusnolla tuloksille. Täytyykin ottaa itseä niskasta kiinni. Sinne kampaajalle mieli tekisi, mutta en varmasti mene ennen kuin 70kg on saavutettu. Olen jo etsinyt täydelliset hiukset lehdestä ja niiden perään haikailen...Oma moka kun kaloreita uppoaa liian paljon pitkin viikkoa!



Tai sitten ryhmällä on salaliitto minua vastaan :) Muut pudottaa ja minä saan ne pudotetut kilot ;) Viikon jatkoja! Jatkakaa työ samaan malliin ja potkikaa mua persiille, etten mättäis kurkustani alas kaikkea ruuaksi sanottavaa :)

Vierailija

Onnittelut kaikille joilla on hienosti paino tippunut, ja kiitos motivaatio vinkeistä, niitä tarvitaan!!!!! Nyt oli viime viikosta -100g eli 64.2kg. Motivaatio ihan hukassa mutta nyt otin taas itteeni niskasta kiinni ja tarkka ruokavalio. Koitin taas syödä normaalia ruokaa mutta hillitysti mutta vielä näköjään liian heikko. Ens viikolle lupaan hyviä tuloksia :)



Tsemiä kaikille ja tervetuloa uudet. Kannustatte samalla mua!

Niihaa

Vierailija

Aamulla käyty puntarilla ja lukemat oli tasan 73kg, viime viikosta pudotusta 900g. Oli paino sentään tippunut vaikka pelkäsin että olis lisää tullut.

Ois kiva ens kesäks olla paljon hoikemassa kunnossa ja kiinteytynyt niin kehtaa lasten kanssa rannalla olla. Siis ihan kamalia kuvia oli mies tältä kesältä ottanut kun lasten kanssa olin rannalla uimassa.

Tänään ajattelin lähteä kunnon kävelylenkille. Toivottavasti vaan sää suosis.

Nyt pitää mennä laitamaan pikku neidille ruokaa.



Öttis

Vierailija

Niihaa ei me masennuta. Mä lähetän sulle oikein ison aasinpotkun pepulle, niin tiedät vähän tiukemmin katsella mitä suuhun pistät ja vajoatko sohvanpohjalle vai pidätkö itsesi liikkeessä :) Ai niin ja mä kävin salaa tänäänkin puntarissa ja tulos oli kilo vähemmän kuin maanantaina...että niin se paino voi vaihdella. Saa nähdä saanko taas ensi maanantaiksi kerättyä sen kilon takaisin.



Joku kyseli Pirputiinan laihdutuksen salaisuutta. Itsekin sitä kyselin, kun tahti on niin mieletön. Vastaukseksi sain tiukka NUTRAUS... itse varmasti kertoo enemmän! Loistava tulos taas tosiaan :)

Vierailija

Karsein kylmästi kaikki pois, jotka eivät ole kuukauteen ilmoitelleet tietojaan. Jos joku kyseisistä laihduttajista on vielä hengessä mukana, niin huutakaa hep ja etsin tiedot takaisin listoille! Muuten tervetuloa uusille ja tsempataan toisemme mitä parempiin tuloksiin!

Vierailija

Loistava alku sinulla :) Mitä tuohon Irlannin reissuun tulee, niin minä nauttisin olostani. Ehkä tekisin sellaisen rajauksen, että jätän jälkiruuat syömättä ja nautin juomana vaikka vettä. Muuten söisin hyvin ja nauttisin reissusta :)

Vierailija

On hidasta on... tällä viikolla tulos +-0. Ja taas on liikuttu ihan paljonkin 8km lenkki ja 12 km lenkki, 2x kuntosalikäynti ja kotona jumppaa. Pisteitä olen laskenut( ihan hyvin niissä pysynyt) sekä nutriletilla korvannut aterioita. No nyt on kyllä ne menkat alkamassa eli jospa ensi viikolla putoaisi. Huoh, ei ole IKINÄ ollut näin vaikeeta painon tippuminen, taitaa jo ikärasitus olla.. :)



Täällä ihan huippuja tuloksia monella, great!

Vierailija

Aamun punnitustuloksia (olin kyllä juonut kahvin ennenkuin muistin koko jutun..):94,8kg.Eli viime viikosta tasan -1,5kg,jee!Jee,koska en oo kauheasti päässyt liikkumaan ja viikonloppu meni kyllä ala-arvoisen huonosti..Viikolla kyllä jaksoin katsoa edes vähän mitä syön ja kuinka paljon.Pyrkimys säännölliseen ja suht järkevään ruokailuun.Taidan ottaa ekaks tavotteeks,että pääsee alle 90kg.Nyt on mentävä,kaaos lähellä ;)

Vierailija

ainakin minulla ihan oikeasti. Laihtumista tapahtuu siellä turvotuksen alla, mutta turvotuksen takia paino nousee. Nyt viime kerralla kun menkat alkoi, putosi paino aamupäivän aikana 900g, kun neste lähti liikkeelle. Ja vessassa sai juosta :)

Sivut

Uusimmat

Suosituimmat