Vierailija

siis jos on perhe jossa kolme lasta ja kaksi aikuista, viikoksi olis 40€ rahaa, mitä ostaisit sillä rahalla ja mitä tekist ruoaksi?



meillä tulossa tiukka tammikuu, kun on isoja laskuja tulossa, ja haluan suunnitella ajoissa... tuollainen viikkobudjetti olis koko tammikuuksi!

Sivut

Kommentit (28)

Makaroni tosiaan unohtui multa tosta vinkkilistasta. Sitä ostat jo nyt tarjouksesta jemmaan samoin kuin tomaattimurskaa ja muita säilykkeitä.



Älyttömän hyvä, helppo ja halpa ruoka tulee kun keittää makaronia ja kastikkeeks sipulia ja porkkanaraastetta kuullottaa, sekaan tomaattimurskaa, tilkka vettä ja soijarouhetta. Antaa hautua n. 10 min ja kastike on valmis.



Itse olen kasvissyöjä mut tuli mieleen että sitä joulukinkkua vois käyttää makaronisalaattiinkin. Eli keitetyt makaronit jäähdyttää kylmäks, sekaan kinkkupalasia, herne-maissi-paprikaa, majoneesia ja juustopaloja jos juustoon riittää rahat. Tää vois olla vaikka lauantai-illan herkku sämpylöiden kans jos päivällä on syöty jo lämmin ruoka.



Olen huomannut, että kaapista kyllä usein löytyy ihan kunnon aterian ainekset kun vain viitsii hetken miettiä ja tutkia kaappeja. Me on ihan tietoisesti vähennetty kaupassa käyntiä, ei käydä kaupassa kuin kerran viikossa, viikolla haetaan kerran maitoa ja aineita, jotka on kerta kaikkiaan unohtunut isommalta kauppareissulta. Ainahan joku vessapaperi, leivinjauhe tms. unohtuu. Viikolla jos tuntuu että ruoka-aineet ja leipä on loppu, hetken kun tuumaa niin jo vain aineet löytyy sämpylöihin tai rieskaan ja jonkun keiton tai makaroniruuan saa kehiteltyä. Mielikuvitusta! Jos perunoita on jäljellä enää muutama, keittoon saa jatketta lisäämällä sekaan makaronipussin lopun. Edellispäivän perunamuussin loput saa laitettua rieskoihin ja aamun kaurapuuron jämät sämpylätaikinan jatkeeks.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

kaikki muut syövät kaikki ruoat kotona, paitsi vanhin lapsi syö lounaan koulussa.

Ei meillä mitenkään kalliisti syödä normaalistikaan, siis 100€ menee viikossa, mutta makaroonilaatikko, jauhiskeitto jne. eli ihan perussapuskaa.



Sämpylöitä voiskin leipoa, mites toi purkkihernari, onko minkä hintaista, eikö tavallinen tuu halvemmaksi (herneet 500g 0,60€ + jauhelihaa)



Alkoholia ei koskaan osteta, mutta herkkuja ja limua kyllä, eli tammikuussa ei niitä kyl sit osteta.



Ihan hirvittää jo valmiiksi ja koetetaan tästä loppuvuodesta vielä nipistää jotain säästöön tammikuulle.



Maitoa meillä menee kyllä paljon 10litraa viikossa vähintään, pitää laittaa mies juomaan vettä, lapset juokoon maitoa! Maito on kyllä kallista nykyään.

Lainaus:

Olen maistanut niin pahoja soijarouheesta tehtyjä ruokia, että ihme etten nää vieläkin painajaisia.. Ja jos semmoista mössöä pitäisi vielä lapsillekkin syöttää.




Kuten muistakin aineksista, myös soijarouheesta saa pahan makuista ruokaa. Harmi että kohdallesi on osunut huono kasvisruokakokki (monet opiskelijaruokalat yms epäonnistuvat pahasti soijaruoissa).



Hyvänlaatuisesta, tummasta soijarouheesta (suosittelen Soyappetit-merkkiä) saa myös tehtyä varsin hyvää ruokaa, näyttäisi maistuvan meidän perheelle ja kaveritkin syövät hyvällä ruokahalulla. Soijarouhetta kannattaa käyttää samoihin ruokiin ja samoilla mausteilla kuin jauhelihaakin, vaikkei se ole täsmälleen saman makuista kuin liha - eikä tarvitsekaan olla. Rouhe sopii etenkin tomaattipohjaiseen pastakastikkeeseen.

Hups, tuota, meillä menee n 18-25litraa viikossa maitoa. Perheessä 3 lasta sekä 2 aikuista. Ei pystyttäisi 40euron viikkoon mitenkään :(



Tuli mieleen, että kaali on kyllä kallista. 2e/kg ja johan se yksi pallo painaa 1,5-2kg.



Soijarouheeseen vaihto on hullua. Voisitteko jo nyt ostaa pakastimeen extrana kaikkea? kasviksia jne. Kuukausi on pitkä aika :(

tarvitaan vaan "juuri" eli kaupasta ostettua jogurttia tai viiliä pieni määrä. Kun oma satsi viiliä tai jogurttia valmistuu, niin sitten on juuri omasta takaa eikä tarvitse ostaa kaupasta.

aamiainen ja iltapala tai jopa illallinen jos lounas on ollut tuhdimpi. Uuniohrapuuroa, riisipuuroa ja vispipuuroa välillä niin lapsillekin maistuu.



Iltapalaksi/illalliseksi kerran viikossa pannukakkua -- ja siitä saa kiva ruoankin, kun jättää taikinasta sokerin ja rullaa pellillisen pannaria kääretortun tapaan ja täytteeksi kuullotettua sipulia, jauheliha7soijarouhetta ja tomaattimurskaa ja tuhdisti mausteita.



Linssikeittoa (porkkanaa, sipulia, kaalia, perunoita, omenoita ja linssejä ja mausteita -- soseuta hyvin) -- on paksua, tuhtia talviruokaa ja proteiinipitoisuus on hyvä, joten täyttää hyvin.



Uunirisottoja -- riisit, liha ja kasvikset ja nesteet suureen vuokaan hautumaan 170 asteessa tunniksi. Liemikuutio mausteeksi. Esim. broilerin koipireidet tosi hyviä kun laittaa riisipedille uuniin kypsymään.



Seitisoppaa ja muitakin keittoja arki-iltoina ja jälkkäreiksi ja leiväksi omia leipomuksia. Kaurahiutale-omenapaistos on halpaa ja litrasta halpisjätskiä riittää koko porukalle kahdeksi kerraksi sen höysteeksi. Nyt kaikki pienetkin jämät pakkaseen -- niistä syö sittenvaikka aina toinen aikuinen yhden ruoan. ja kiristät joka kerralla kaupassa yhden hyvin säilyvän asian tammikuuta varten talteen -- vaikka sitten vaan tonnikalapurkin :)

Jos joku pärjää 1,5litralla viikossa?? Kyllä meilläkin melkein 10litraa tuppaa menemään viikossa ja siitä tulee jo melkein 10euroa, se maito kun on kallista nykyään.. Halpisllimsatkin on halvempia.



Minäkin varmaan tekisin paljon keittoja, ne on riittoisia ja edullisia tehdä.

Jos rahaa on vähän, niin sitten kyllä kannattaa panostaa muihin proteiinilähteisiin kuin lihaan. Linssit, pavut ja soijarouhe ovat edullisia. Linsseillä saa vihanneskeitoista paljon täyteläisempia, helppoja käyttää, 10 min keitto.



Kaali- ja makaronilaatikko onnistuu hyvin soijarouheesta.



Jonkun verran maitoa voi korvata maitojauheella. Jos esim. teet puurot maitoon, niin teekin ne maitojauheeseen.

Aamupala, lounas, välipala, illallinen, iltapala?



Me syödään vain illallinen ja iltapala, viikonloppuna kaksi ruokaa. Ruokia voisi olla:



1-2 Jauhelihakastike ja perunat (400 g nauta-sika jauhis ja 1 kg pottuja), tästä tulee meillä kaksi ruokaa

3 Purkkihernari + itsetehdyt sämpylät

4-5 Kalapuikot ja muussi, osta iso 30 kpl paketti kaliksia (ei samalle viikolle)

6 Kanapasta (tarjouksesta kanasuikaleita pakkaseen)

7-8 Makaroni + jauheliha (400 g nauta-sikaa ja pussi makaronia)

9 Kotletit ja ranskalaiset



Iltapalaksi ruispaloja, jugurttia, porkkanoita, banaania. Vihanneksiksi pakastevihanneksia isoissa pusseissa ja kauden kasviksia, mitäköhän tammikuussa saa edullisesti? Ja maitoa toki. Meillä riittää 1,5 l viikossa.

mutta kannattaa nyt ostaa sinne kaappiin niitä kuivamuonia varastoon ja kytätä poistomyyntejä. Kun kinkun hinta lähempänä joulua laskee, kannattaa ostaa pakkaseen ylimääräinen ja paistaa se hernekeiton, lihakeiton ja kiusausten höysteeksi. Karjalanpaistilihatkin on joulun jälkeen punalaputettuna alessa. Joulun alla myös myydään porkkanaa ja lanttua 3 kilon säkeissä halvalla. Ja ilman muuta keität sen hernekeiton itse. Osta riisi isoissa säkeissä, samoin peruna. Tarkkana ja hamstraa halvalla etukäteen, niin se tammikuu menee kyllä. Ja varaudu myös lasten sairasteluun, osta nenäliinoja ja yskänlääkettä ja jemmaa lääkerahaa.



Myy ylimääräisiä kamojanne. Säästä kolikoita. Kerää pulloja.

ostaisin, jauhoja, hiivaa, maitoa margariiniä, mitä voi käyttää ruuanvalmistukseen. pakastevihanneksia, vokkivihanneksia. perunoita, makaroneja, riisiä, puurohiutaleita.

-Voileipäkinkkua leivänpäälle, kinkkukastikkeeseen, kinkkulaatikkoon, vokkiin.

-Jauhelihaa, laatikkoon, keittoon, kastikkeeseen, vokkiin

-makkaraa keittoon, kastikkeeseen



Vähän olen huono hinnottelemaan mutta eikö halvan kinkkupaketin saa 3e, jauhelihaa n7 e kilo ja lenkin 3 eurolla, lisukkeet mukaan. Kyllä noista sellaiset 5-6 ruokaa tekee, kunhan käyttää säästeliäästi.

Niistä saa jatketta liharuokiin. Eli isot säkit perunaa, sipulia, porkkanaa. Kaali on edellista sekin. Lanttu menee juurespalana ja raaasteina. Appelsiinit on aika edullisia joskus. Seuraisin tarjouksia ja ostaisin isot erät tomaattimurskaa ja ananasta.



Makarooni ja riisi ovat halpaa mahan täytettä, niihin ei tarvitse hurjasti kastikkeita. Puurohiutaleita sa isoissa säkeissä edullisesti. Vehnäjauhoja leivän ja pannarin tekoon.



Tekisin pari kertaa kuun aikana kuivamuonan hankintareissun Lidliin, josta osatsin säilykkeet ja nuo perunat yms (hintoja vertaillen). Samalla ottaisin esim,. ison kimpaleen juustoa, josta leikkaisin (hygieenisesti) pienempiä paloja käyttöön. Ehkä jotain pakastettua lihaa, jos halvalla löytyy.



Muuten seuraisin tuoretuotteiden osalta tarjouksia ja osatisin lihaa ja leikkeleitä tarjouksista ja järkevästi.

Söisimme paljon keittoja, puuroja, laatikoita. Seuraisin hyvin tarkasti tarjouksia ja ostaisin kaupasta viimeisen myyntipäivän aletuotteita aina, kun silmiin sattuisi (myös pakkaseen).



Ehdottomasti en ostaisi mitään herkkuja (itse tietysti voi leipoa pullaa, piirakkaa ym.), alkoholia, limsaa tms.

Maku saattaa olla erikoinen ja jää lapsilta syömättä, jos vaihtaa jauhelihan kokonaan soijarouheeseen. Olen itse lisännyt soijarouhetta jauheliharuokiin, toisiin enemmän ja toisiin vähemmän. Täydestä menee lapsillekin, kun soijaa ei ole liikaa, onnistuu vain kokeilemalla.



Tumma soijarouhe "häviää" kivasti jauhelihan joukkoon. Kun sillä jatkaa jauheliharuokaa, saa yhden satsin riittämään kahdeksi ateriaksi. Olen kokeillut sekä säästämisen takia että soijan hyvien ravintoarvojen takia.



Jos säästätte maidossa, niin huolehdithan sekä lasten että aikuisten D-vitamiinin saannista, samoin kalsiumin.

Onko sulla jotain faktaa tän väitteen pohjaks vai vaan periaate että lihaa pitää olla?



Johan tuossa on moni sanonut että on edullisempaa, siitä saa myös proteiinia jota lihasta ja samalla voi itse vaikuttaa ilmastonmuutokseen. Ei tässä kukaan ole kasvissyöjäksi pakottamassa, vaan soijarouhetta voi käyttää VÄLILLÄ niin ei mene niin paljon rahaa lihaan. Jos ei halua ruokaa pelkästä soijarouheesta, jatkaa jauhelihaa sillä, niin jää puolet jauhelihapaketista seuraavaan ruokaan.



Soijaruohepussi maksaa n. saman verran kuin 400g jauhelihaa, se riittää PALJON pidempään ja säilyy kuiva-ainekaapisssa pitkään.



Joten mikä on syynä siihen, että mielestäsi soijarouheen käyttö on hullua jos rahat on tiukalla?

Sivut

* Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.

Poiminnat

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Uusimmat

Suosituimmat