Tilanneviesti

Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Vierailija

Kommentit (2)

Onko se sipsit, pullat, liika sokeri kahviin, liian harva ruokarytmi, liian suuret annoskoot vai mikä.



Itse ei aina tajua, että jotain on vialla. Luulee syövänsä oikein, mutta pieleen menee kun aletaan tarkemmin katsoa.. Itse tiedän ongelmani, mutta en ole vielä kyennyt sitä korjaamaan.. Ts. en pysty syömään aamupalaa, minulle ei tule nälkä ennenkuin lähempänä puolta päivää. Nousen klo 5-6, ihan turha yrittää ensimmäisin pariin tuntiin mitään syötävää. n. klo 7-8 yritän nieleksiä ruisleivän tai kuppipuuron, muuten tulee liian pitkä tauko syömiseen.



Liian usein aamiainen jää kokonaan, kun ei mene.. Kurkussa on tukko. =0/


Mottoni laihduttamisessa on yksinkertainen: syö vain kun on nälkä ja vain ns. " oikeaa" ruokaa; ei sipsejä, ranskalaisia, nameja, jäätelöä. Myös siiderä yritän juoda vähemmän kuin ennen.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Poiminnat

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Uusimmat

Suosituimmat