Vierailija

kaloriton, eli mitä vähemmän syö hiilareita sitä paremmin laihtuu?

Vai onko se niin, että mitä vähemmän syö hiilareita sitä vähemmän elimistön tekee MIELI makeaa -> vähemmän kaloreita -> laihtuu.



Mikä karppauksessa tai vastaavassa laihduttaa? Sokerituotteiden (karkit, jätskit, pullat, leivarit jne) pois jättökö?

Kommentit (4)

Eli ei käytä sokereita ollenkaan, aivot vähän, mutta maksa valmistaa.



Joo, ja tiukka hiilariton (alle 20g) laihduttaa hyvää tahtia. Mutta siinä on pikkujippoja joista kannattaa olla tietoinen. esim proteiinien määrä yms. Ja kasvisten löytäminen tuohon 20 g on pidemmän päälle vaikeaa. Aluksi tuo ja sitte kasviksilla nostaa ylemmäs niin on hyvä.

Kasvikset ovat kuitenkin tosi tärkeä osa karppausta.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Vierailija:

Lainaus:


Eli ei käytä sokereita ollenkaan, aivot vähän, mutta maksa valmistaa.



Joo, ja tiukka hiilariton (alle 20g) laihduttaa hyvää tahtia. Mutta siinä on pikkujippoja joista kannattaa olla tietoinen. esim proteiinien määrä yms. Ja kasvisten löytäminen tuohon 20 g on pidemmän päälle vaikeaa. Aluksi tuo ja sitte kasviksilla nostaa ylemmäs niin on hyvä.

Kasvikset ovat kuitenkin tosi tärkeä osa karppausta.




Vierailija:

Lainaus:


Eli ei käytä sokereita ollenkaan, aivot vähän, mutta maksa valmistaa.



Joo, ja tiukka hiilariton (alle 20g) laihduttaa hyvää tahtia. Mutta siinä on pikkujippoja joista kannattaa olla tietoinen. esim proteiinien määrä yms. Ja kasvisten löytäminen tuohon 20 g on pidemmän päälle vaikeaa. Aluksi tuo ja sitte kasviksilla nostaa ylemmäs niin on hyvä.

Kasvikset ovat kuitenkin tosi tärkeä osa karppausta.




* Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.

Poiminnat

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Uusimmat

Suosituimmat